Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Коли люди не сходяться в головному, вони розходяться через дрібниці.»
Питання від: И.С. Вік: 17

Не могу больше жить с семьей.

Здраствуйте Ув.психологи!
Я живу со своей семьей(старшая и младшая сестра,мама,отчим и моя собака).У нас большая квартира,4 комнаты.Но Ещё с детства,я всегда жила в комнате со старшей сестрой( разница у нас 3 года.)
Последние пол года у меня часто происходят <a href="/interview.php?id=38">депрессии</a> и нервные срывы,от того,что мне надоела моя семья.Я очень любл всех,но мне безумно хочется покоя!!!Дома постоянно кто-то есть,меня это жутко напрягает,мне хочется одиночества,закрыться в своей комнате ,послушать музыку или просто почитать.Но кто-то мешает постоянно.От этого у меня сносит крышу,я психую,выхожу из равновесия,я не могу так больше жить.
Жить отдельно пока возможности нет,я ещё не поступила,да и потом средства для того чтобы снимать квартиру я не стану просить у родителей,а работать на первом курсе точно не смогу.
Помогите мне пожалуйста,посоветуйте что делать.Я постоянно ссорюсь с родными,но потом понимаю что чувствую вину,ведт они не виноваты и в таких же условиях как я.Я часто успокаиваю себя тем,что некоторые люди живут в однокомнатных квартирах и не жалуются.Но видимо не с моими нервами..Когда мне звонит мой парень,я просто не могу поговорить с ним по телефону,потому что постоянно где-то кто-то есть.В такой-то квартире,но постоянно нету пространства.Мне не хватает этой свободы,этого спокойствия.Я скоро анверное сойду сума.Умоляю вас,подскажите мне что делать.!
Очень надеюсь на вашу посощь,так как обратиться больше не к кому!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Владимировна  Первухина — психолог
Елена Владимировна Первухина психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, И. С. Правильно ли я поняла, что на данный момент у Вас есть своя комната? Если да, то почему у Вас не получается закрыться в ней и остаться в одиночестве? То, что вы психуете и выходите из равновесия- это реакция на то, что близкие нарушают Ваши границы, агрессия появляется тогда, когда нет личного пространства, таким образом Вы боретесь за свое "место". Только способ этот очень затратный - и чувство вины, и "сносит крышу". Обозначте Вашим близким "свою территорию", расскажите, что Вам необходимо оставаться наедине с собой, что, когда Вы разговариваете по телефону, Вы хотите находиться одна.
...
Павел Борисович Михлин — психолог
Павел Борисович Михлин психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, И.С.
Сочувствую Вам.
Есть несколько сценариев дальнейшего. Можно попробовать договариться с Вашей семьёй, о том, чтобы Вам выделили отдельную комнату, как Вы пишете их 4. Если нет, то попробовать договариваться с сестрой о времени, которое каждая из Вас будет проводить в вашей комнате наедине с собой. Думаю, что ей так же, как и Вам, необходимы покой и одиночество. Если же и это невозможно, то остается работа с собой, своими "нервами", в рамках психотерапии. Это может дать Вам возможность спокойнее реагировать на происходящее. В качестве примера - ведь не реагируете Вы так остро на шум проезжающих машин или просто прохожих на улице? Здесь дело скорее в Ваших реакциях на Ваших близких.
С уважением, Павел.
...
Алина  Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог більше не активний на сайті

причина депрессий не в квартирном вопросе
пока не разберетесь, чаще гуляйте с собакой
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое за советы.
У меня общая комната с сестрой,вариантов личной комнаты нет,хоть у нас их и 4.
Я постараюсь,но этот постоянный плач маленькой сестры,ссоры родителей они не дают мне покоя,даже если я закрыта в комнате(во всём виновата плохая звукоизоляция в квартире.)Это тоже проблема.
Я понимаю,что это наверное безвыходное положение..один вариант--почти не бывать дома днём и вечером,что я собственно и стараюсь делать,но не всегда получается,учёба ведь..
Да уж, верю Вам звукоизоляция в наших квартирах - та еще((.
Как у Вас отношения со своей старшей сестрой? Как вариант - объединиться с ней (расскажите о своей проблеме, переживаниях и о естественной потребности уединения и отдыха). Наверняка, она вас поймет, да и ей это важно. Что-нибудь придумаете вдвоем)).
...
Здравствуйте, И.С.

Как давно у Вас появился молодой человек? Может быть, пол года назад? И в Вашей душе появилось такое смятение. Вы и взрослая уже, но еще не самостоятельная.
из за невозможности уединиться и поговорить с молодым человеком Вы психуете, у Вас сносит крышу. А потом Вы чувствуете вину. Словно именно в этом желании есть что-то пугающее или каким-то другим способом нарушающее Ваш покой.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?