Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 1 година тому: «Доброго дня. Перше питання яке виникає стосовно ваших слів цитата: «Хочу спробувати змінитись, але не впевнений, що вийде.» - а змінитись як?? Що має змінитись на Вашу думку?»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 2 години тому: «Вітаю. "Для мене цнотливість це важливо. Це показник стабільності, що жінка довіряє мені й обирає лише мене, це про справжнє кохання і вірність». Це ваше право мати такі цінно»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Вітаю! цитата: «Хочу спробувати змінитись, але не впевнений, що вийде.» Не спробуєте - не дізнаєтесь, що з цього вийде. Наразі Ваші потенційні зміни так чи інакше зачипатимуть»
Питання від: nik7e5 Вік: 20

как перестать представлять

когда то в подростковом возрасте хотела покончить жизнь самоубийством. теперь мне, иногда, страшно от собственных мыслей. мне хочется, словно, подойти ближе к какому то балкону или почувствовать как это лететь вниз....
страшно иногда подходить к собственному окну, ведь я живу на 8 этаже.
мне не хочется покончить жизнь, но меня интересует как от этого можна избавиться или как перестать представлять себе подобные картинки ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый вечер
При каких обстоятельствах, события вы об этом задумываетесь?
Что в целом происходит в вашей жизни?
Вы всем довольны?
Добрий вечір, nik7e5.
У Вашому випадку найкраще - це індивідуальна робота із психологом-психотерапевтом + можливо психіатром (можливий варіант депресії або неврозу). Ви писали, що в підлітковому віці думали про самогубство і важливо детальніше проаналізувати той період Вашого життя. Припускаю, що могла бути травматизація, а зараз "рана" дає про себе знати (у Вас відкриті "психологічні аварійні люки"). Крім цього, важливо проаналізувати саму динаміку появи цих думок та картинок, Ваше теперішнє життя.

Загалом, можу сказати, що чим більше Ви намагаєтеся "не думати про щось", то тим більше Ви на цьому концентруєтеся та думаєте, як не парадоксально (Якщо я зараз скажу не думати про "білого ведмедя", то Ви маєте спершу уявити про що "не думати"). Важливо виявити причину цих думок, проаналізувати їх, а не "подавлювати", а коли Ви знайдете зі спеціалістом причину і пропрацюєте її, то і думки зникнуть.

Ви цінна тому, будь ласка, потурбуйтеся про себе і зверніться до спеціаліста.

Ответ отредактирован автором 07-10-2020 22:10:39

Здравствуйте
По каким причинам вы хотели сделать самоубийство? Какими сферами в своей жизни вы не довольны?
Чувствуете ли вы одиночество? Какие у вас отношения с родителями?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.