Я рассталась с парнем уже как год, но мы с ним дружим, видимся каждый день и работаем с ним. У меня к нему до сих пор есть чувства, но я их скрываю, что бы он о них не знал.Инициатором нашего расставание был он...Я не знаю что мне делать, то ли с ним не видится и не общаться, или...не знаю...Он ко мне хорошо относится , но как вижу его с другой в середине всё сдавливает, сердце сжимается...Подскажите как мне быть???
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Иванна, да, конечно. чтобы утихла боль расставания, нужно время, но то, что вы постоянно видитесь с бывшим парнем усиливает боль и не дает вам идти дальше.
Посмотрите фильм "Отпуск по обмену" (думаю, его можно найти в сети)- он не дает ответ -как поступить, но в нем есть чудный эпизод освобождения главной героини от бесплодного чувства ( чем-то он мне напоминает вашу ситуацию).
А как посмотрите- напишите
Леся Николаевна Яковлева
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Иванна, вам стоит отвлечься на другого молодого человека, чтобы за вами ухаживали и было с кем провести время. Так вам будет легче пережить разлуку.
Здравствуйте, Иванна.
Вы не сказали в каком направлении помочь.
1. Как найти в себе силы и дальше скрывать от парня все свои чувства и желание быть с ним. Чтобы он вообще никогда о них не узнал.
2. Как поговорить с парнем и сказать ему о своих чувствах.
3. Другой вариант.
Могли бы вы все же уточнить свое желание или вопрос?
Потому что "как быть" - очень философский вопрос, вам же, определенно, важна конкретика.
Доповнення від автора питання·
Галина, я посмотрела фильм который Вы мне посоветовали,спасибо. Очень похожа ситуация, я бы с удовольствием уехала куда то, но нет такой возможности...Я решилась на разговор с ним и пришли к тому, что мне будет легче не видеть его и не общаться как раньше...Но честно говоря, мне это не помогает...
Доповнення від автора питання·
Здравствуйте, Владимир Витальевич. Я поговорила с ним, но это не помогло мне, я просто понимаю, что мне плохо и всё в середине болит...Я понимаю что это типичная ситуация, но как в ней быть...
Думаю, что разговор с парнем пока что не поможет. Причина проста.
Ваше отношение к парню и ситуации не изменилось. Вы наполнены эмоциями и это будет побуждать вас действовать привычным образом. Реагировать и говорить привычным образом.
Вы сами отмечаете эту типичность в своем письме.
Поэтому прежде всего, на мой взгляд, надо разобраться в той боли, которая внутри. Что это за боль, насколько она знакома, когда еще вы ее испытывали, что помогало ее преодолеть, что сейчас пробовали и еще можете предпринять. От чего эта боль вас защищает.
Как понимаете - вопросов много. И ответы на них могут быть очень важны. Найдете их сами - супер. Не получится - а это возможно и нормально - обращайтесь за консультацией.
Доповнення від автора питання·
Здравствуйте. Эта боль съедает меня внутри...У меня не было такой боли и я переживаю эту ситуация первый раз. Я назвала её типичной, просто много кто обращается по этому поводу. Честно я не знаю как выбраться из этой ситуации...и не знаю, что мне может помочь...
Иванна, ваша боль-действительно "типичная"- боль при расставании, потере, каждый человек, ощутив потерю, чувствует такую боль. Разной силы, но тем не менее. Со временем она должна становиться слабее.
Но если вы будете сидеть дома и лелеять ее, боль будет оставаться долго. Это ваши чувства и вы им хозяйка. Не нужно уезжать, лучше наполнить жизнь чем-то новым, чего раньше не было, что помогло бы вам создать новые положительные воспоминания. которые "вытеснят" боль потери - пусть даже пока что слегка "принудительно". ( Вспомните героиню фильма, который вы смотрели - она ведь не искала защиты от боли у своего соседа - просто будучи доброй и отзывчивой, захотела помочь пожилому человеку. Просто стала общаться с ним,( больше ведь никого там она не знала), потом с другими людьми и возможно, то, что в ее жизни появилось что-то еще, кроме парня, который ее использовал, помогло ей почувствовать себя освободившейся, свободной - свободной от болезненных чувств. (Это моя любимая сцена - момент освобождения!) Конечно, в фильме все укладывается в 2часа, в жизни чувства длятся несколько больше. Но с ними можно справляться. Во-первых, не замыкайтесь в своих чувствах - расскажите кому-то, кому можете доверять, (хотя бы и на портал) о том, как вам больно, какую пустоту вы ощущаете, какие еще чувства вас переполняют - гнев, злость, обида. А может быть любовь, которая все еще остается. Пишите о своей боли в дневнике, плачьте, если хочется плакать - но не оставайтесь плачущей все время. Кроме выражения чувств найдите что-то, что может доставить вам удовольствие - побалуйте себя, вам это нужно. Т.е. если вы хотите получать то же, что и получали всегда - продолжайте делать то же. Если хотите получить что-то другое - тогда и делать придется что-то другое. Удачи вам.
Доповнення від автора питання·
Спасибо Вам!!! Я познакомилась с мальчиком и эта боль утихла...Но у него чувства проснулись)))Спасибо вам ещё раз!!!!!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
