Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Жодне слово, яке летить у ваш бік, не має змінити вашої думки про себе.»
Питання від: Наталья Вік: 23

Навязчивости

У меня навязчивые мысли о том, что всё должно быть идеально. Каждое действие должно быть выполнено правильно. мне очень это мешает. К психотерапевту ходила, но всё безрезультатно и мне не нравится. Как избавится от навязчивых мыслей самостоятельно? Спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
К психотерапевту ходила, но всё безрезультатно и мне не нравится. Как избавится от навязчивых мыслей самостоятельно?

Самостоятельно никак. Возможно, Вам не подошел специалист? Или метод работы. Тогда нужно поискать другого.
Добрый день.
Что удалось выяснить в работе с терапевтом?
Сколько было сессий?
У Вас есть только навязчивые мысли, или есть ещё ритуалы? Какого направления терапии был специалист? КПТ?
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Не всякая психотерапия поможет при ОКР.
Верю, что вам сейчас сложно поверить, но вам просто нужно искать другого специалиста. Психолога работающего с ОКР. Эффективнее всего Кратковременная стратегическая терапия.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
всё должно быть идеально. Каждое действие должно быть выполнено правильно

А если не получается идеально и правильно, тогда что происходит с Вами?
Что чувствуете и о чем думаете?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання