Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Натхнення — це така гістька, яка не любить відвідувати ледачих.»
Питання від: linna Вік: 19

Как перестать чувствовать себя виноватой?

Год были токсичные отношения. Меня винили во всем ,делали виноватой,занижали мою самооценку, кричали и доводили до истерик. Месяц назад я закончила эти отношения,но меня съедает тот факт,что я сделала больно человеку. Я хотела расстаться,а он нет.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Доброго дня, linna.
цитата:
но меня съедает тот факт,что я сделала больно человеку. Я хотела расстаться,а он нет.

А він робив Вам боляче кожного дня (адже стосунки були токсичними). Можете, будь ласка, детальніше розповісти, в чому саме проявлялася "токсичність" цих стосунків? Ви підтримуєте контакт із цим хлопцем? Які у Вас були стосунки з батьками (особливо татом)? Чи розглядали варіант індивідуального звернення до психолога?
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый день!
цитата:
Год были токсичные отношения. Меня винили во всем ,делали виноватой,занижали мою самооценку, кричали и доводили до истерик.

Почему Вы себя вините, если эти отношения разрушали Вас? Если Вам сложно разобраться, то лучше обратиться индивидуально
Валентина Михайловна Жемчужникова — психолог
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог
С чувством вины, а также пережить то, что с вами происходило в отношениях, лучше всего в работе с психологом.
Почему вините себя? Разве вы обязаны быть в отношениях в ущерб себе?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

linna, с патологическим чувством вины можно и нужно работать на личной психотерапии.
Видимо, это давно знакомое Вам чувство - еще с детства. Есть такое?
Елена Владимировна Мороз — психолог
Елена Владимировна Мороз психолог
Здравствуйте! Вы чувствуете себя виноватой за то, что хотели расстаться с человеком, с которым у вас были отношения в течение года. Отношения эти были токсичные для вас. И хотите узнать, как перестать чувствовать себя виноватой? Добро.
Смотрите, вы пишите, что сделали другому человеку больно. Расскажите, пожалуйста, подробнее какую боль вы причинили другому человеку. Что вы сделали (или не сделали) такого, от чего другой человек чувствует боль?
С уважением, Елена Мороз.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація