Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Люди, у яких немає власного життя, завжди втручаються в чуже.»
Питання від: Лиза Вік: 28

Постоянно обижаюсь

Помогите пожалуйста, у меня есть проблема и я ее полностью осознаю.
Живу с молодым человеком уже год и постоянно на него обижаюсь, на всякую мелочь. Он опоздал на 5 минут, в для меня это обида до конца дня. И осознаю, что так нельзя но ничего не могу с этим сделать....
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Лиза, доброго времени суток!
Обида, как правило, разрастается буйным цветом на почве неуверенности, где низкая самооценка. Думаю имеет смысл с этим разобраться, что скажете?

цитата:
Он опоздал на 5 минут

И? Что это означает для Вас? Что в этом Вас обижает?
...
Доброго вечора Лізочко! Я Вас розумію, тому що впоратися з образами буває дуже важко... Скажіть, а окрім стосунків з Вашим хлопцем, у Вас є близькі стосунки з друзями? Є якась цікава справа? Складається враження, що Ви "залипли" на ньому емоційно, він став "єдиним світлом у віконечку" а це дуже небезпечно і для Вас, і для ваших стосунків загалом...
...
Добрий день, Лиза.
Наші почуття і емоції- це наша сигнальна система. Вони потрібні, щоб сигналізувати нам про наші потреби. Якщо потреба не розпізнана і не задоволена, все повторюється по кругу.
Образа- це складна емоція, бо вона складається зі злості і зупиненого збудження. Збудження не в сексуальному контексті, а збудження- як дія.
Подумайте, як би виглядала ваша образа по-іншому? Опишіть свій стан словами, називаючи почуття?
Якою ви себе відчуваєте коли він запізнюється?
Пропишіть все на папері, не поспішаючи.
Далі перечитайте
...
Здраствуйте, Лиза.Скажите, пожалуйста, что дает Вам ваша обида? Как реагирует на нее Ваш партнер? Возможно,это попытка с Вашей стороны привлечь его внимание.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?