Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 28 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391878 для Віталій Вікторович Бондарчук спасибо!!»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 36 хвилин тому: «Здравствуйте! То, что вы описываете, — это очень понятное, изнуряющее, но, поверьте, абсолютно не безнадежное состояние. Вы проделали огромную работу, заметив эти циклы и взаимосвя»
question author 58 хвилин тому: «Дякую за вашу змістовну відповідь. На жаль поки розмови з мамою заходять в глухий кут, бо вона наполягає на тому, що вона його застерегла, він їй сказав, що нічого поганого не роби»
Питання від: Ната Вік: 18

Не знаю чи по темі

Я не знаю чи то психологічно пов'язано але задам

Кожного разу коли щось алкогольного не вип'ю я не занасу тобто не можу заснути тупо цілу ніч навіть Поч свій телефон подружці віддавати ну ніч не помагає


Що порадити по цьому випадку
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
Вы говорите, что у Вас есть проблемы со сном и Вам сложно расслабиться и алкоголь помогает Вам. На самом деле здесь может быть обратный эффект. Сначала Вы расслабляетесь, как Вам кажется, но причина, по которой Вы не можете заснуть остается внутри и очень важно поговорить со специалистом, что Вас беспокоит
...
Доповнення від автора питання ·
Я замітила приблизно місяць тому що я просто не можу заснути коли я не можу заснути я пробувала довго проводити час в душі, читати навіть нудну книжку яка вобше не нрав гул з псом до пізна ну наодинці тоже. Ви зараз скажете що я алкоголік ні це не так я стараюся раз в тиждень випити так норм щоб заснути і виспатися норм, бо коли не висипаюся я стаю дуже нервова. Я себе дуже агресивно веду коли вип'ю мені це багато хто говорить. Я чит в неті що є всякі табл чаї але боюся щоб птм залежність не було.
Я лежу і починаю думати про саме фігове.про хороше трохи страшно стає
Я казала своїй виховательці вона сказала що то пройде
В мене часто істеріка є коли хтось щось не то скаже то все я або курити або пити
Мені тяжко зранку встати норм, встаю вся в синяках і подряпина. Я помітила то після мого дн стукнуло мені 18 ну і ми Поч канєшно бухати . От і я зрозуміла що я розслаблена норм що я себе афігено почуваю коли випивша в мене буває що я дуже замазана ну тоді я просто не стримаюся кажу до подружки що одне рево а в на самому Делі то тільки Поч так і рощслаблюююся.
Розумієте мене всі бояться мої однолітки я маю подружку яка молодша від мене на рік і то вона мене боїться.
Доповнення від автора питання ·
Та бо я себе не контролюю коли випивша тому і бояться
Доповнення від автора питання ·
Просто всьо виводило
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Я бы Вам рекомендовала проконсультироваться с врачом психиатром, чтобы он Вас мог поддержать медикаментозно и снять Вашу тревожность. Алкоголь Вам лишь помогает и выполняет роль лекарства, но с другой стороны частое употребление может истощать психику и Вы тогда можете чувствовать раздражение. Вы не так часто пьете, чтобы говорить об алкоголизме, но Ваши опасения оправданы и то, что Вы ищите помощь, чтобы помочь себе это хорошо
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?