порой не понимаю себя

Question

Стала замечать за собою проявления возмущения, ворчливость, недовольство .
говорю то что думаю, иногда лишнее.
Делаю это открыто , в этом наверное и минус ,нужно немного помалкивать. 
Как остановиться ? Очень бы хотелось чтобы такое поведение не отражалось в работе, или в личной жизни но не могу сдерживать себя

Марія Радченко · Answer

Здравствуйте.

Когда у Вас началось такое состояние? В каких ситуациях Вы проявляете недовольство? 
Почему считаете, что говорите "лишнее" ?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! После каких событий Вы: " Стала замечать за собою проявления возмущения, ворчливость, недовольство .
говорю то что думаю, иногда лишнее". Можете описать последнюю ситуацию:"
Делаю это открыто , в этом наверное и минус ,нужно немного помалкивать"?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Доброе утро!
Что для Вас лишнее? Как это Вам мешает? Вы говорите, что чем-то переполнены и не выдерживаете, поэтому такая реакция. Вы могли бы привести пример, чтобы лучше понять

Оксана Игоревна Истомина · Answer

Это может быть маркером не удовлетворенной потребности. Возможно это способ не выяснять с кемто важным ( не осознанные процессы), а интенция есть и процеес получается диффузный. Если хотите его осознать обратитесь к терапевту и исследуйте как это у вас устроенно.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Стала замечать за собою проявления возмущения, ворчливость, недовольство . говорю то что думаю, иногда лишнее.[/quote]
С одной стороны, вроде прекрасно - говорить то, что думаешь. Это значит соответствуете себе, искренни, правдивы. Не носите масок. 
А с другой - у Вас сомнение: а стоит ли всегда быть такой открытой?
И, правда, СТОИТ ли? Чем оборачивается проявление Вашей особенности?
Обращает на себя внимание негативизм - возмущаетесь, ворчите, проявляете недовольство. Как думаете, это вызвано объективными причинами или спровоцировано Вашими проекциями, то есть тем внутренним состоянием, которое приписываете внешним обстоятельствам?

[quote]Как остановиться ?[/quote]
Если механически - с помощью волевых усилий и контроля - то загоните себя в тревожность и вымотаете эмоционально. Выход, имхо, в осознании причин и мотивов Вашего самовыражения. Тогда появится выбор - поступать ТАК, так или иначе. Все в Ваших руках.

Юрій Юрійович Змієнко · Answer

Доброго дня! Висказування це прояв ваших почуттів та думок. Не всім довподоби чути про невдоволення когось по відношенню до них (хоч можливо ви просто абстрактно невдоволені без адреса). Можливо вам бракує розуміння зі сторони, або щось відбувається що ви дійсьно не помічаєте що саме.

Юрій Юрійович Змієнко · Answer

Ваше невдоволення має причини навіть якщо вам вони не зрозумілі. Ну щоб зрозуміти їх, можете звернутись на кансультацію. Нагадали мені анекдот.... Домахався вовк до зайця.. бац по голові "чо без шапки". Медвідь насварив вовка, сказав як побачить що без причини чіпляється то ухх... бачить вовк зайця в шапці, і про ведмедя памятає, але шосьь так неймецтся і бац зайця по голові, "чо в шапці".)

Николай Анатольевич Виноградов · Answer

Здравствуйте.
Получается ваше настроение, портится на работе и вы его благополучно несете домой. Нужно научиться разделять рабочие отношения от бытовых, но это не всегда получается. Значит нужно обрести душевное спокойствие на работе и проработать свою реакцию на события там происходящие. Если сами не справитесь, то выберите специалиста и обратитесь очно.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

порой не понимаю себя

Відповіді психологів