Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 34 хвилини тому: «Це неймовірно складне, виснажливе та болюче становище, і ваші почуття абсолютно виправдані. Ви не винні в тому, що почуваєтеся ображеною, знеціненою чи тривожною, навіть якщо розум»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 45 хвилин тому: «Ці симптоми можуть вказувати на емоційне вигорання, тривожний або тривожно-депресивний стан. Головне, що варто зрозуміти: ви не лінуєтеся — це ваша психіка сигналізує, що її внутрі»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 5 годин тому: «Вітаю ! Ви зараз перебуваєте у ситуації надзвичайного навантаження. Турбота про дитину з аутизмом сама по собі може вимагати дуже багато сил, а коли поруч ще двоє маленьких дітей,»
Питання від: Katy Вік: 32

Страх быть неудобным клиентом

Здравствуйте!
Некоторое время назад (может, год-два) начала замечать у себя один развившийся страх - быть *неудобным* клиентом. Например, когда нужно идти к врачу, косметологу или к мастеру по окраске волос. Почему-то уверена, что у каждого такого специалиста есть постоянные клиенты, которым в глаза они улыбаются и качественно выполняют для них работу. Но на самом деле, когда такие клиенты приходят, специалист думает: о нееет, только не он/она с этими ужасными зубами/с жуткими тонкими и проблемными волосами/кривыми ногтями и т.д (что угодно). Вплоть до того, что человек может просто отталкивать по голосу или внешнему виду - подсознательно. Но специалист этого в глаза ни за что не скажет - профессиональная этика (и заработок опять же). И у меня появилась боязнь, что такой клиент - это я. Из-за этого никак не решусь записаться на прием к стоматологу, у которого раньше без проблем лечилась, а теперь стыжусь. Вижу, какие они с женой-коллегой успешные, красивые, и тут я со своими зубами, на которые вечно нет денег... Аналогично с парикмахером... А ведь так хочется, чтобы визиты к нужным специалистам проходили не только результативно, но и эмоционально не изматывающе, и не думать о том, искренне ли тебе улыбаются или притворяются и надеются, что ты все же больше никогда не придешь. Как справиться с этим страхом быть нежеланным клиентом? Спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

добрый вечер. вы описываете переживагия которые могут горорить о нарциссической травме. такой пласт возможно поднять только в клиент-терапевтических отношениях. выбирайте себе специалиста который специализируется по нарциссическим травмим и умеет работать со стыдом.
...
Доповнення від автора питання ·
Благодарю за совет!
Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!

Во-первых, интересно, что произошло год-два назад, с чем вызвано обострение такого страха.
Интересно, как было ранее, чем год-два назад, так как обычно подобный страх (быть не таким, не подходящим, и стыд, связанный с этим) - родом из детства.

Мне кажется, личная психотерапия здесь может помочь - разобраться со своими установками относительно себя, которые у вас есть, и тем, как вы их используете, распространяя на окружающих, чтобы себя от чего-то останавливать, и чего таким способом избегаете. Обычно такие механизмы формируются ещё в детстве, и там они очень важны для выживания ребёнка (ребёнку приходится становиться (или не становиться) каким-то, чтобы получить любовь родителей, ведь нелюбовь и отвержение со стороны родителей - это для ребёнка практически смерть (в переносном смысле, хотя с младенцами может быть и в прямом). Но с возрастом такие механизмы, если их применять везде в своей жизни - могут сильно мешать. И в терапии их можно пересматривать (возможно, это будет не быстро, потребуется время).

А что касается того, как себе помогать сейчас самостоятельно - замедляться. Когда идёте к какому-то специалисту - попробовать медленно отслеживать, на каком этапе у вас возникает страх/стыд, каким образом. Делает ли специалист что-то такое, на что вы реагируете таким страхом/стыдом? В какой момент вы себя с кем-то сравниваете не в свою пользу? Ну и так далее.
И попробовать медленно отделять свои мысли про себя от всех тех людей - ведь на самом деле неизвестно, о чём они думают, думают ли о вас, и что именно.
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Katy!
А Вы чувствуете те ситуации и определяете тех специалистов, в которых и для которых можете являться такой "неудобной"? И есть ли противоположные этим ситуации, когда Вас вполне принимают и не играют роль "принимающего"? Потому как то, так и другое действительно бывает. Всем и во всем удобных людей не существует.
Или есть ощущение, что Вы для всех и всегда "неудобны"?
...
Здравствуйте,

Когда читала ваше сообщение, сразу вспомнила одну фразу, которую часто сама себе напоминаю в подобных ситуациях и звучит она примерно так:
"Ты что, и правда считаешь, что другим людям нечего больше делать, как думать о тебе? На самом деле они больше переживают, как они сейчас выглядят, какую позу им сейчас занять и какие слова говорить, чтобы быть в выиграшном свете. Они полностью зациклены на себе, а не на тебе, так что расслабься и вперёд!"

Попробуйте так себе мысленно проговорить каждый раз перед тем, как будете входить в кабинет к врачу, парикмахеру или другому специалисту.

А то, откуда у вас этот страх и стыд - нужно разбираться индивидуально и более детально.
Желаю вам найти хорошего специалиста и избавиться от этого страха.
...
Олеся Олеговна Борисова (Одесса) — психолог
Олеся Олеговна Борисова (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте.
Такие мысли у вас возникают только в контексте сферы обслуживания?
Или вы боитесь быть нежеланным еще кем-то и в каких-то других отношениях?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?