Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Не спешите и не торопитесь с выводами. У мужчин и женщин разная психология. Многим мужчинам проще общаться вживую или по телефону, чем выражать эмоции буквами. А возможно, парень»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 годин тому: «Не побеседовав с Вами, без диагностики рекомендовать что-то сложно. Вам нужна консультация психолога. По переписке эту проблему решить невозможно.»
question author 6 годин тому: «Реакція на відповідь № 391815 для Ирина Константиновна Зубиашвили Я втыкал в одну точку , постоянно в облаках летал,мог начать улыбаться или стоя»
Питання від: Юлия Вік: 20

Тошнит при стрессе и волнении.

Здравствуйте, меня тошнит постоянно при стрессе. После карантина это усугубилась и теперь даже выход за продуктами сопровождается рвотой и просто рвотными рефлексами, учащенным сердцебиение, иногда тремором, будто отравилась. Так же такие симптомы когда нужно встретиться с новыми людьми, на учебе, всегда, когда есть минимальное волнение. Я не могу даже откликнуться на вакансию по работе, ибо боюсь, что меня вырвет до того как я туда приеду. Один раз такое даже было. Вы можете мне что-то посоветовать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

цитата:
Вы можете мне что-то посоветовать?

Юлия, здравствуйте. Как давно это началось? У Вас много стрессовых ситуаций вообще в жизни?
...
Доповнення від автора питання ·
Наверное, несколько лет назад, но это были лёгкие рвотные рефлексы и это не слишком мешало. Ситуаций объективно не так много, только учеба, иногда семейные проблемы. Но меня очень сильно заставляет нервничать осознание своей беспомощности, потому что, я в 20 лет не могу устроиться на работу, пробовать что-то новое, ибо меня просто выворачивает и я никак не могу понять, что именно меня так пугает и доводит до такого состояния.
цитата:
несколько лет назад, но это были лёгкие рвотные рефлексы и это не слишком мешало

Что это была за ситуация?
цитата:
меня очень сильно заставляет нервничать осознание своей беспомощности

Я Вам очень сочувствую, это действительно преграда к нормальной жизни.
цитата:
я никак не могу понять, что именно меня так пугает и доводит до такого состояния.

Даже если тут на сайте мы к этому подойдем, это не снимет проблему. Тут невозможно получить полноценную помощь, так чтобы эта тема Вас отпустила. Слишком она серьезная. Я бы Вам рекомендовала обратиться с ней к психотерапевту. Само это вряд ли пройдет.
...
Доповнення від автора питання ·
Скорее всего, это были экзамены, знакомства с новыми компаниями одногодок. С поступлением в университет все стало хуже, на втором курсе учеба перестала нравится, а куда переводиться и что хочу делать, я не знала и осталась на этой специальности и вся учеба превратилась в стресс, скучные пары, постоянные дедлайны которые я проваливала, ибо интереса не было, закрытие в последние дни предметы, а по утрам я даже не могла туда вставать и будто специально просыпала будильники. Сейчас дистанционное и я стала чувствовать себя лучше, но я до сих пор не могу начать, что-то делать, ибо страшно и я не знаю чего хочу.
цитата:
Сейчас дистанционное и я стала чувствовать себя лучше

То есть Вы сейчас учитесь там же, но без общения с людьми стало лучше?
цитата:
я даже не могла туда вставать и будто специально просыпала будильники

Почему продолжили там учиться?
Скажите проблема больше в людях или в том, что Вы не хотите там учиться?
...
Доповнення від автора питання ·
Да, без посещения университета, стало лучше. Потому что, даже когда к друзьям собираюсь и нужно ехать на транспорте, меня начинает тошнить перед выходом из дома.
Продолжила учиться, ибо я побоялась ответственности и не знала, на какую специальность можно заменить эту. Проблема скорее была в том, что я не хочу там учиться.
цитата:
Потому что, даже когда к друзьям собираюсь и нужно ехать на транспорте, меня начинает тошнить перед выходом из дома.

С этим нужно разбираться при личной встрече. Тема очень объёмная, началось с нелюбимых занятий, но сейчас уже распространяется на личную жизнь и поездки к друзьям. Похоже есть еще что-то неучтенное в Вашей жизни, но так сложно сказать.
У Вас есть возможность обратиться к специалисту?
...
Доповнення від автора питання ·
Я уже настраиваю себя на это, но пока не выходит.
Возможно, есть какие-то способы немного снять волнение и симптомы тошноты перед важными событиями?
цитата:
Возможно, есть какие-то способы немного снять волнение и симптомы тошноты перед важными событиями?

Есть разные способы, конечно. Но без понимания, что с Вами происходит в эти моменты, подобрать те что Вам помогут - сложно.
цитата:
Я уже настраиваю себя на это, но пока не выходит.

Почему? Что тревожит?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?