Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 391804 для Ирина Константиновна Зубиашвили Щиро дякую Вам за цю відповідь! Сьогодні зіштовхувалася з порадою про лист і ду»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 години тому: «Вітаю! Це дійсно непроста, але дуже життєва та емоційно виснажлива ситуація. Чудово, що ви працюєте з психологинею та усвідомлюєте головне: ви не бачите з ним спільного майбутнього»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 години тому: «Здравствуйте. Сочуствую: то, что вы описываете, — это невероятно тяжелое, изматывающее состояние. Когда каждый день кажется рывком на передовую, а мозг без остановки крутит сценари»
Питання від: Lora Вік: 36

Трусость

Здравствуйте!Меня раздражает то, что я немогу ответить колкостью на подколы знакомых! При этом дома я размышляю как бы я классно ответила и поставила бы на место, а на деле всё улетучивается. Чувствую себя тютей, лохом.Понимаю,что многое пропускаю мимо ушей, а так нельзя! Я в растерянности, незнаю когда улыбаться, а когда быть серьёзной. Не пойму ношу ли я маску на людях, или все люди носят маски в обществе? Хочу контролировать общение, но как только собеседник на меня давит я тут же зажимаюсь, могу покарснеть. Ненавижу себя за это! Как научиться ставить людей на своё место?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

«Ненавижу себя за это! Как научиться ставить людей на своё место?«
Возможно, стоит начать с того, чтобы любить себя, уважать себя?
Возможно, относиться к себе так, как хотелось бы, чтобы относились другие?

Ответ отредактирован автором 17-05-2021 04:49:06

...
Доброе утро! Откуда у Вас такое убеждение и отношение к себе?"Ненавижу себя за это! Чувствую себя тютей, лохом!". Когда Вы так думаете о себе, чувствуете :"Я в растерянности Меня раздражает то, что я немогу ответить колкостью на подколы знакомых" и делаете или не делаете: ", незнаю когда улыбаться, а когда быть серьёзной. Не пойму ношу ли я маску на людях, или все люди носят маски в обществе? Понимаю,что многое пропускаю мимо ушей, а так нельзя! При этом дома я размышляю как бы я классно ответила и поставила бы на место, а на деле всё улетучивается. Хочу контролировать общение, но как только собеседник на меня давит я тут же зажимаюсь, могу покарснеть". В жизни Вы "сдаетесь и избегаете" стоять за себя. В мечтах хотите нападать. " Как научиться ставить людей на своё место?"
Это две крайности, которые вряд ли помогут коммуницировать здорово с людьми. Что Вы слышали про ассертивное поведение? Почитайте об этом. Чтобы глубже разобраться в причинах происходящего, обратитесь на индивидуальную консультацию к психологу. Всего доброго и берегите себя!
...
Здравствуйте!
цитата:
Как научиться ставить людей на своё место?

По Вашим ощущениям какое Ваше место среди людей, которые отпускают подколы?
цитата:
Чувствую себя тютей, лохом
КОгда Вы впервые почувствовали подобное? Оно что-то напоминает из Ваших детских переживаний?
...
Доброго дня! Співчуваю Вам, адже жити з відчуттям власної неспроможності дуже важко. Як на мене причин Вашої приоблеми декілька. (Я не стану повторювати абсолютно доречні питання своїх колег щодо Вашого дитинства). Перша - відсутність почуття власної гідності та несприйняття себе такою якою Ви є. І друге: намагання контролювати ситуацію. Чим більше ми щось намагаємося контролювати, тим швидше ми цей контроль втрачаємо - це аксіома. Тобто, хочете вміти адекватно реагувати, зніміть контроль над своїми діями та діями оточуючих. А щоб зняти контроль - потрібно бути внутрішньо самодостатньою, тобто впевненою у собі та спокійною. Отже, все впирається у Ваш внутрішній стан, а не у Ваше невміння вчано реагувати...

Ответ отредактирован автором 17-05-2021 16:23:53

...
Стоит потренироваться с доверенным человеком, лучше с психологом, проговаривать и проигрывать волнующие и беспокоящие Вас ситуации. Вы можете научиться высказывать то, что Вам хотелось бы, в безопасной обстановке. А потом реализовать это в жизни может быть легче и легче.
Возможно, истоки из детства, когда такое поведение служило для Вас защитной реакцией в семье.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?