Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«На жаль, придушені емоції не вмирають. Їх змусили замовкнути. І вони зсе...»
Питання від: Юлия Вік: 18

Не понимаю своих чувств

Я люблю когда я занята чем то, 2 работи в день, учеба, полно дел, но вот сейчас когда у меня стало больше свободного времени, то меня накрывает какая то тоска и грусть, не могу находится одна, мне сразу грустно, еще и с парнем перестали общаться, когда была занята то даже не вспоминала, а теперь все напоминает. Так же есть много подруг, но все занятые, и что я еще заметила, как только у моих подруг находится другая подружка или парень то я очень ревную хоть им и не показываю, такое чувство постоянно, что они меня бросят и перестанут со мной общаться, это норма? А еще заметила не могу ни дня без мужского внимания, когда нет парня или ухажёра, тоже тоска и грусть, как люди могут проводить время сами с собой и им хорошо?
И сейчас такое чувство опустошённости, не знаю что с ним делать, не могу даже грустную музыку слушать, сразу на душе плохо становится...
Вопрос в том нормальное ли это поведение, само пройдет или с этим нужно что то делать
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте. Чувствовать разные чувства - это нормально. А вот чтобы разобраться в собственных чувствах, научиться их обнаруживать, осознавать, находить и отслеживать причинно-следственные связи между событиями и собственными эмоциональными реакциями на них, давать себе время и возможность их проживать - хорошим решением будет обратиться к психологу/психотерапевту и поработать в индивидуальной динамической психотерапии.
...
Возможно Вы и ищете себе много занятий чтобы не чувствовать грусти или переживаний? Расскажите немного о своём детстве, как родители относились киВам, был ли в Вашем детстве человек к которому можно было прийти и рассказать о своих проблемах, переживаниях и он бы Вас понял и поддержал?
...
Доброго дня. Ми справді часто навантажуємо себе різними справами, щоб не відчувати певних емоцій. А Ви відчуваєте самотність та покинутість. Ви написали, що Вам важко без чоловічої уваги. Чи можете уточнити якими у Вас були стосунки з батьком?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?