Питання від:
Яна
Вік:
19
Тревога на работе
Здравствуйте,на данный момент переживаю депрессивное состояние. Случаются приступы на работе,было два раза. Вкратце: онемение тела и головы,пустота,нарушение памяти,ощущения нереальности мира, слабость. На счет всего этого проконсультировалась с врачем,диагноз постковидный синдром плюс гормональные препараты. Но меня волнует другое при таких приступах у меня сильная тревога,плаксивость,ощущение одиночества,неадекватные мысли,душит страх и ком в горле. У меня выработался страх работы,именно самой обстановки там,потому что я думаю что в тех условиях мне опять может стать плохо и я боюсь пережить это снова. (Дома у меня такого не бывает) . Помогите,как не загонять себя своими же мыслями,как не притягивать к себе этот страх,как расслабиться и принять работу,которую я люблю,в позитивном тоне? Я знаю,что я переступлю порог своей работы и подступит ком к горлу,пересохнет во рту и рабочий день станет каторгой. И всему виной мои мысли и страх
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
