Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 15 хвилин тому: «Здравствуйте. Чтобы понять что происходит и какова могла бы быть диагностика (какой диагноз из тех, что вы сами предлагаете более соответствует) не достаточно только симптомов (хот»
question author 3 години тому: «Реакція на відповідь № 391786 для Алла Григорівна Веленко Спасибо, что откликнулись. До этого самоповреждений не было. На 90% согласная что идёт »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 години тому: «Дякую Вам за доповнення. Отже, ще один закон стосунків. Є така особливість в чоловічій природі, що жалітися, коли їм важко, вони не будуть, але... Втома дуже часто проявляється »
Питання від: Лина Вік: 18

Помощь другим и нервы

Добрый день !
Хотела бы разобрать одну ситуацию . В порыве какой радости я предложила своим одногруппниками поделиться своей презентацией (я была почти на всех парах и у меня есть сборник слайдов ) и сказала ,мол можете обращаться ко мне . Но я не думала что ко мне обратиться пол группы ,думала ну максимум человек 3-4 . Хотя я сама предложила ,что тут скажешь . Отвечая на много сообщений и высылая те материалы ,я начала испытывать нарастающую злость и раздражение ,но отказывать не хотела ,так как уже предложила и все знают . Высылать публично ,чтобы было доступно всем , я не хотела ,так как нельзя особо распространять учебные материалы без разрешения . У меня была злость , из за самого количества людей которые попросили ,ибо я работала ,а кто то ловил гав на паре и надеялся на того самого человека ,который все скинул . Я хотела помочь именно тем , у кого по каким то причинам не вышло их записать ,а не половине группе .Сама я по натуре надеюсь на себя и только ,максимум могу попросить помощи у того , с кем общаюсь .Вообщем дошло до того ,что я не хочу читать сообщение ,а отказывать тоже ,ибо сама проявила инициативу .А теперь у меня отпало желание просто так что то кидать ,глупостью это было , а вышла у меня какая то взрывная реакция вконце ,не могу понять почему ,помогите разобраться в себе .
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый день.
Вы получили свой жизненный урок. Теперь вы будете анализировать, кому стоит помогать, а кому-нет, и в какой способ это делать. В будущем вам это точно пригодиться. Так что, не расстраивайтесь- вы стали мудрее посмішка!
...
Здравствуйте. Ваши эмоции абсолютно нормальны. Когда мы "навешиваем" на ситуацию много ожиданий, а происходит не так, то и соответствующие эмоции недовольства, злости, обиды и много других - нормально. Плюс Вы их еще и ко всему не выразили - остались с ними. Попробуйте как-то их выразить удобным и конструктивным способом - можно через танец, спорт, рисунок, покричать.
Для себя важно понять, что сделали не так, что хорошего, полезного для Вас принесла эта ситуация, чему научила.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?