Меня не любят - я так думаю постоянно

Добрый день, мне 22. У меня есть молодой человек и я постоянно закатываю ему истерики, что он не любит меня. Предпосылок к этому нет, мы всегда когда есть возможность вместе гуляем, он никогда сам без меня никуда не ходит. Но если он не ответил на мое сообщение, потому что был занят или не обнял меня тогда когда мне этого захотелось, то я обижаюсь. Держу в себе, не говорю об этом, а когда накапливается начинаю выяснение отношений типа не любишь меня и т.д. раньше эти ссоры были редкостью, а сейчас постоянно, я делаю еще хуже по сути. Он отстранился и терпит это все. В скандалах обычно занимает положения нейтральности, старается молчать и не ругаться в ответ. Меня это еще больше бесит, и я начинаю говорить вещи неприятные, стараясь его задеть побольнее. Не могу с этим никак справится, уже 200000 раз его бросала, и потом остывая понимала что наговорила лишнего. Подскажите как можно попытаться скорректировать свои мысли в голове. Для меня если он не додумался обнять меня в ту секунду, когда я этого захотела, значит он меня не любит и все.