Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Веленко
Алла Веленко 1 секунда тому: «Дякую Вам за відвертість. Думаю, саме в цьому і є основна причина того, що Ви так боїтеся втратити хлопця, незважаючи на те, що він сам не дуже виявляє ініціативу. Причина, знову »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 секунда тому: «цитата: «Тільки проблема в тому, що я страшенно боюся сказати людям з підрозділу, що я на даний момент не готова доєднатися.» Цей страх, напевно, породжений уявленням, ніби людина»
Емілія Іванівна Довгошия
Емілія Іванівна Довгошия 1 секунда тому: «Вітаю! Щоб детальніше відповісти на ваше питання ,важливо більше подосліджувати як у вас ці процеси безпосередньо проходять. Можливо, проблема не в тому, що ви ще не знайшли прав»
Питання від: Mik Вік: 16

Как перестать чувствовать комок на душе?

Главная моя проблема, что я очень сильно привязываюсь к людям,и если я виноват начинаю сильно себя винить.И позже появляется такого рода,комок на душе который очень сильно мешает жыть.Ничего не хочется и т.д.
Посоветуйте как бороться з етой всей проблемой...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Vitaliya Melnyk — психолог
Vitaliya Melnyk психолог
Добрый день. Не совсем понимаю, о какой вине вы говорите.
Как вам этот комок мешает?
Родители знают о вашей проблеме?
Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) — психолог
Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
и если я виноват начинаю сильно себя винить

Чувство вины может быть преувеличенным, и тогда оно становится деструктивным. Что Вам мешает извиниться, если Вы считаете себя виноватым? Если другие виноваты перед Вами, Вы их прощаете? Себя тоже нужно научится прощать.
Еще Вам нужно проанализировать свои отношения с родителями. Иногда родители (не всегда осознанно) еще в раннем детстве начинают прививать ребенку чувство вины. Например, мама может сказать что-то типа: "Если бы не ты, я бы не осталась с твоим отцом и была бы счастлива".
Думаю, в Вашем случае работа с психологом будет совсем не лишней.
Марія Романівна Клименко (Львів) — психолог
Марія Романівна Клименко (Львів) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрий день.
А як Ви можете охарактеризувати цей "комок" емоційно?
Було б добре, якби хоча б для себе Ви це спробували прояснити. Для початку. Це почуття тривоги, що можете не подобатись оточуючим? Чи провина, що розчаровуєте їх? Чи сором, що усвідомлюєте власну невмілість, неадекватності в якійсь ситуації?
Є відчуття, що Ви не розумієте ким Ви є, що Ваша самооцінка нестабільна і вона коливається від думки оточуючих.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація