Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 37 минут тому: «Добрый день, Снежана! цитата: «тревожность и навязчивые мысли» Обычно эти два явления идут рука об руку. И, разумеется, проявляются в теле. Вот как у Вас - цитата: «началась тахи»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 часа тому: «Доброго дня! Найважче в стосунках - це зрада. І чим сильніша прив'язаність, тим сильніший біль від неї. А судячи з того, що Ви пишете про себе " Что же мне делать?! Как унять эту»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 часа тому: «Доброго дня! Насправді, Ви не так вже і неправі: "...чоловіки не бачать глибини, а лише зовнішність". Можливо, трохи здивую, але на етапі знайомства ВСІ чоловіки, в якому б вони»
Вопрос от: Mik Возраст: 16

Как перестать чувствовать комок на душе?

Главная моя проблема, что я очень сильно привязываюсь к людям,и если я виноват начинаю сильно себя винить.И позже появляется такого рода,комок на душе который очень сильно мешает жыть.Ничего не хочется и т.д.
Посоветуйте как бороться з етой всей проблемой...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый день. Не совсем понимаю, о какой вине вы говорите.
Как вам этот комок мешает?
Родители знают о вашей проблеме?
...
Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) — психолог
Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
и если я виноват начинаю сильно себя винить

Чувство вины может быть преувеличенным, и тогда оно становится деструктивным. Что Вам мешает извиниться, если Вы считаете себя виноватым? Если другие виноваты перед Вами, Вы их прощаете? Себя тоже нужно научится прощать.
Еще Вам нужно проанализировать свои отношения с родителями. Иногда родители (не всегда осознанно) еще в раннем детстве начинают прививать ребенку чувство вины. Например, мама может сказать что-то типа: "Если бы не ты, я бы не осталась с твоим отцом и была бы счастлива".
Думаю, в Вашем случае работа с психологом будет совсем не лишней.
...
Марія Романівна Клименко (Львів) — психолог
Марія Романівна Клименко (Львів) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрий день.
А як Ви можете охарактеризувати цей "комок" емоційно?
Було б добре, якби хоча б для себе Ви це спробували прояснити. Для початку. Це почуття тривоги, що можете не подобатись оточуючим? Чи провина, що розчаровуєте їх? Чи сором, що усвідомлюєте власну невмілість, неадекватності в якійсь ситуації?
Є відчуття, що Ви не розумієте ким Ви є, що Ваша самооцінка нестабільна і вона коливається від думки оточуючих.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?