Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Навчився говорити — значить виріс, навчився мовчати — значить поумнів.»
Питання від: Аня Вік: 28

Я оставила парня, потому что у меня проблемы, которые расстраивают обоих

Добрый день.
Я некоторое время была в отношениях с очень хорошим человеком. Но так вышло, что у меня на данный момент очень много личных проблем. После травматичного опыта в прошлом я перестала отчасти верить в чужое хорошее отношение, мне всё время кажется, что он меня не ценит, не любит... Это раздражает и огорчает его.
Я работаю над своими проблемами, но из-за них наши отношения всё равно страдают. И поэтому сегодня я решила поставить точку. Мне кажется, что именно это - правильное решение. Что я не должна мучить другого человека, пока не решу свои проблемы. А остаться и портить человеку жизнь - это эгоизм. Я как будто морально прокаженная и не имею права на отношения с хорошим человеком.
Он знает, почему я так решила, поэтому не подумает, что дело в нём.
Как пережить этот период и не вернуться обратно? Как внушить себе, что это правильное решение?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, Аня.

Замечательно, что Вы сейчас работаете над своими проблемами и обращаетесь за помощью к психологам.
Но почему Вы считаете нужным внушать себе, что решение расстаться было правильным? И какое решение, в Вашем понимании, - правильное?

Ответ отредактирован автором 29-12-2021 19:27:08

...
Доповнення від автора питання ·
Эти моральные качели, на которые я затягиваю его, на нём негативно сказываются. Он хороший, спокойный, заботливый мужчина. Ему хочется спокойных и позитивных отношений.
А я, как бы ни старалась, не даю ему этого. Я ненавижу себя за то, что мучаю его вот так, сама того не желая.
цитата:
Эти моральные качели, на которые я затягиваю его, на нём негативно сказываются.

Как думаете, почему происходят эти качели? Какие отношения были в Вашей родительской семье?
...
Здравствуйте!
цитата:
Как пережить этот период и не вернуться обратно?

Как я понимаю, основная проблема в том, что у Вас был негативный опыт в прошлом, который теперь сказывается в жизни. Вы не верите, что к Вам могут искренне хорошо относиться, любить. Это так?
Если да, то задача будет состоять в том, чтобы разобраться во влиянии прошлого на Ваше настоящее. Как думаете, что сломалось внутри? Что мешает доверять мужчине? Насколько Вы сами себя принимаете?

цитата:
Как внушить себе, что это правильное решение?

Считаю эту идею далеко не лучшим вариантом. Ничего себе внушать не надо. Важно осознавать, давать себе отчет в том, что Вы делаете и для чего. И следовать принятому решению.

цитата:
А я, как бы ни старалась, не даю ему этого.

Вы даете то и ровно столько, сколько можете на данный момент. В ходе терапии и после нее сможете открыться полностью и выражать в отношениях все, что посчитаете нужным без упреков себе и, конечно, без чувства ненависти к себе.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?