Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Я не засмучений тим, що ти збрехав мені, я засмучений тим, що тепер не м...»
Питання від: Геннадий Вік: 23

мнительность

Добрый день,
я человек по характеру очень мнительный и воспринимаю как говорится всё близко к сердцу, тоесть если меня ругает начальство по работе или же не посторонний для меня человек я очень долго и сильно переживаю по этому поводу и на протяжении последних лет я сильно стал нервинчать переживать, накручивать смебе то, что ещё не произошло да может и не произойти, а я уже переживаю об этом. Хотелось бы услышать ваши советы по этому поводу.
С Уважением
Геннадий
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Геннадий, что происходило в вашей жизни на протяжении последних нескольких лет? Связываете ли вы сами свое состояние с какими-то стрессовыми событиями? Если в качестве совета - попробуйте опираться на то, что в мире не все так страшно и опасно. Попробуйте обратить внимание на свои сильные стороны на то,что у вас хорошо получается, на то, что наверняка в вашей жизни есть люди, которые вас любят и ценят. И когда особенно сильно нарастает ваша тревога - опирайтесь на реальность, в которой, я уверена, не все в таком мрачном свете. Ну это в качестве самопомощи. Если же вы хотите всерьез что-то делать с вашей проблемой, то она решается в кабинете психолога. Именно с ним можно разобраться в причинах - почему мир для вас так небезопасен и что в нем так пугает.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?