Отсутствие понимания что делать

Добрый день!
Меня беспокоит довольно безобидная вроде бы проблема как отсутствия понимания что делать.
Если быть точнее, то уже давно раз в несколько недель ловлю себя на мысли, что недоволен собой и естественно хочется что-то изменить. Но каждый раз когда я сажусь думать, что мне сделать я полностью не понимаю, будто у меня нет никаких желаний или целей. Причем в плане изменить, я больше имею ввиду сделать жизнь интереснее и более целеустремленной, но как если нет цели?
Так вот на счет того, чем я недоволен, обычно это то, что дни пролетают, а ничего не происходит, я думаю всегда, что если вдруг умру сегодня же, то насколько не той жизнью я прожил, которую хотел бы или мог, но одновременно я не знаю, чего я хочу. Вот как-то сложно объяснить. Наверное, в этом и проблема, что сам не могу сформулировать чем недоволен. Просто жизнь проходит на автомате и вот время от времени ловишь себя на этой мысли и хочется что-то изменить, а что не ясно.
На счет того, чего я хочу, я пробовал по разному определить и описать для себя, но как бы я не делал ничего не выходит. У меня есть какие-то маленькие представления, но почти сразу же они мне самому кажутся не интересными. У меня нет какой-то одной большой цели, а все что и кажется что интересует, кажется одновременно ненастоящим, в смысле что у меня нет прям рвения и горящих глаз это делать.
Иногда после рабочего дня, я думаю, что не хочу на автомате лазить по одним и тем же сайтам, потреблять какую-то информацию, хочется что-то создать, чем-то заняться, я выключаю ноут беру листок, но ничего в голову не приходит, полное непонимание себя. А если что-то и интересует, то все равно очень слабо и на следующий день забиваю.
Может это из-за отсутствия целей в жизни, но какую-то цель и смысл для себя сложно придумать. Ничего естественно из себя не выходит (в смысле целей), а когда просто сидишь выдумываешь, то это кажется слишком искусственным и высосанным из пальца и понимаешь, что это цель ради цели, а не и в правду этого хочешь.
Меня беспокоит, то что у меня даже когда есть время, я не знаю что делать, но с течением времени все больше жалею, что ничего не делаю и от этого грустнею. Мне кажется, что я стопроцентно уверен, что если так продолжится, то в старости буду жалеть о прожитом и о несделанном, но сейчас не понимаю что я должен сделать. То есть у меня есть желание жить, создавать и что-то делать, но как жить, что создавать и что делать не понимаю.