Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Образа, на яку вдалося відповісти, пригадується інакше, ніж та, яку дове...»
Питання від: Катерина Вік: 15

Музыка как эпизод жизни

В связи с последними событиями моя жизнь перевернулась с ног на голову,в довольно таки хорошем смысле. И в самые эмоциональные моменты моей жизни со мной была музыка,которая,так скажем, помогала пережить эти моменты,то есть определенная песня связана с определенными чувствами,которые я испытывала в той или иной ситуации,и я подразумеваю очень негативные ситуации.
Теперь слушая эти песни хочется сразу стереть их,нормально ли это? Или может мне нужно как-то проработать свои эмоции по отношению к ним? С одной стороны жалко удалять их из плейлиста,ведь они так много значат для меня,а с другой, очень трудно слушать,сразу накрывают запахи,ощущения и чувства из прошлого.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

цитата:
Теперь слушая эти песни хочется сразу стереть их,нормально ли это? Или может мне нужно как-то проработать свои эмоции по отношению к ним? С одной стороны жалко удалять их из плейлиста

Хотите - сотрите, хотите - просто не слушайте. Аналогично и с эмоциями, есть желание - прорабатывайте с психологом, нет - не делайте ничего.
В чем проблема?
...
Здравствуйте! Эта музыка бередит рану, которую мы получили в результате войны.. попробуйте сейчас слушать другую музыку, что делать с этой, подумаете после Победы! Берегите себя!
...
Здравствуйте.

Человеческая память интересно работает, через ассоциации. Музыка или даже единичный звук/запах/погода может ассоциироваться у человека с определённой эмоцией.
Чтобы проработать эмоции, которых Вы избегаете, важно понять, что именно Вы чувствуете, когда слушаете песни из плейлиста, и с какими конкретными эпизодами жизни связаны те песни. Если есть возможность, скажите родителям или другим воспитывающим Вас лицам, что Вам нужна психологическая помощь, и проработайте это всё со специалистом.
цитата:
Теперь слушая эти песни хочется сразу стереть их,нормально ли это? Или может мне нужно как-то проработать свои эмоции по отношению к ним? С одной стороны жалко удалять их из плейлиста,ведь они так много значат для меня,а с другой, очень трудно слушать,сразу накрывают запахи,ощущения и чувства из прошлого

А сами события Вы вспоминаете? Я бы тут сместила акцент с песен, как таковых, на то, смогли ли Вы этот опыт "переварить", адаптироваться к новым условиям, отпустить сами переживания
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?