Нарушение ли это моих границ

Question

Сотрудница, старше меня на 27 лет, постоянно дёргает меня, когда я пишу статью, пустыми разговарами и распросами. Она все хочет расспросить о моей личной жизни. Каждое утро начинается с  вопросов, чем ч добралась на работу, с кем я добиралась, кто подвез. А еще заставляет меня выверять ей запятые, в ее статье слова, какие правильно подбирать,даже если в этот момент у меня очень важная работа, и она об этом знает. Является ли это нарушением моих границ? И как на это реагировать?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Влада, доброго времени суток!
 [quote]Нарушение ли это границ? [/quote]
На этот вопрос можете ответить только Вы сами.
Если У Вас нет ответа - то это либо по причине, что  Вы сами не знаете своих границ, либо по какой-то причине не берёте на себя ответственность за утверждение, и ищите мнение со стороны.
Личные границы, потому и личные, что у каждого свои. Чаще всего, знакомые и близкие нарушают границы не потому,что ведут себя вероломно, а потому, что границы отсутствуют. Их нет. Сам человек их не знает, не определил для себя... И тогда как можно нарушить то, чего нет?...

 [quote]Является ли это нарушением моих границ?[/quote]
Сами-то как чувствуете?
И про какие именно границы идёт речь?

 [quote]А еще заставляет меня выверять ей запятые[/quote]
Что значит "заставляет"?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Нарушение ли это границ?[/quote]
Да, это нарушение границ.
Защитить себя можно с помощью уменьшения страхов и развития уверенного (ассертивного) поведения.

Ирина Николаевна Островерх · Answer

Здравствуйте !

"Является ли это нарушением моих границ? И как на это реагировать?"

Такое поведение является нарушением личных границ.
Необходимо в ассертивной форме сказать человеку, о том, как с вами нельзя себя вести.

Ассертивность - способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.

Марина Олександрівна Сивець · Answer

Здравствуйте, Влада
[quote]Сотрудница, старше меня на 27 лет, постоянно дёргает меня, когда я пишу статью, пустыми разговарами и распросами.[/quote]
[quote]Является ли это нарушением моих границ? И как на это реагировать?[/quote]
Как вам кажется самой, Влада? Считаете ли вы поведение сотрудницы приемлемым в общении с собой? Комфортно ли вам, когда она так делает? [quote]Если обрываю разговор, либо объясняю, что занята, она аме равно лезит либо делает из себя обиженную[/quote]
То есть, ваш привычный способ реакции на вашу сотрудницу, не помогает прекратить то, что вам не нравится жа ещё вдобавок вызывает чувство вины, за то, что обидели своими словами кого-то. На какие мысли наводят такие результаты? Что бы хотелось в связи с выше описанным?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Является ли это нарушением моих границ?[/quote]
Очевидно, да, поскольку в противном случае Вы бы сюда не обратились. Но есть момент, заслуживающий самого пристального внимания. Другие люди нарушают личностные границы, когда им это позволяют. Причем позволять можно разными способами, начиная с молчаливого согласия до неуверенного заявления, мол, я занят сейчас и тому подобное.
Подумайте, как бы Вы могли твердо и недвусмысленно дать понять коллеге, что Вам ее манера поведения неприятна? И Вы не позволите ей мешать Вам в работе, бесцеремонно пытаться лезть в Вашу личную жизнь?
С какими эмоциями столкнетесь при этом?
Не со страхом ли ПОКАЗАТЬСЯ грубой и невоспитанной?..

Тетяна Валентинівна Афанасьєва · Answer

[quote]Нарушение ли это границ?[/quote]
Если вам не комфортно, то да. Нарушение границ субъективно.
А что будет для вас страшного, если она обидится?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote]Значит у меня размыты границы? [/quote]
Это может значит либо, что их у Вас нет, либо что нет навыка их выдерживать.
Обозначьте, конкретизируйте, какие именно Ваши границы у Вас нарушают?

Ирина Николаевна Островерх · Answer

"Ведь я не хочу, этого сделать, а когда человек надавит, все равно делаю"

А зачем вы допускаете, чтобы на вас давили?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Ведь я не хочу, этого сделать, а когда человек надавит, все равно делаю[/quote]
Вы не можете противостоять давлению.
Из-за того, что есть страх это делать и не хватает уверенности в себе.

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote] значить нужно работать над собой...? [/quote]
да
 [quote] значить нужно ... эти границы...? [/quote]
обозначить
 [quote]значить нужно... эти границы уметь выдержать? [/quote]
да
 [quote]Модна ли приобрести навык выдержать границу? [/quote]
да. Но пока Вы не конкретизируете и не обозначите свои границы - Вы можете приобрести только искусственную привычку агрессивного либо пасивно-агессивного отталкивание людей.

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Спасибо, значить нужно работать над собой, чтобы эти границы уметь выдержать?[/quote]
Да. Это может быть запрос на индивидуальную работу с психологом. 

[quote]Модна ли приобрести навык выдержать границу?[/quote]
Можно.

Алла Григорівна Веленко · Answer

Доброго дня Влада! Наші кордони порушують лише тоді, коли ми самі дуже сильно психо-емоційно залежимо від дій оточуючих. Ну от, уявіть собі, що Вам байдуже Ваша співробітниця, Ви станете так гостро реагувати на її дії і переживати? Окрім того, при завищеній залежності,Ви або довго терпите і робите, як Вам скажуть, або вибухаєте... Проблема ускладнюється ще й тим, що люди, які Вас дратують, насправді навряд чи так роблять спеціально, вони реагують несвідомо на Ваш внутрішній стан. Адже Ви весь час знаходитеся у стані оборони, що, як це не дивно, але діє на оточуючих дуже сильно... Тобто, Вас перестануть чіпати, коли Ви самі внутрішньо змінитеся... Насправді, такі стани ще називають станом "жертви", яка притягує до себе обов'язково того, хто захоче порушити всі кордони... Тому, якщо дійсно хочете почати жити в гармонії з собою та оточуючим світом, потрібно міняти внутрішні установки, які, швидше за все, закарбувалися з дитинства...

Марина Олександрівна Сивець · Answer

[quote]Хотя если бы меня спросили, хочешь ли ты это рассказывать или делать, я бы сказала нет[/quote]
Все же вы отвечаете на подобные вопросы и это ваш собственный выбор. А что случится если не ответите? Вот тут-то и проявляется граница, которую вы сами ставите между личным и публичным, то есть таким, которым вы можете поделиться со всеми. [quote]Модна ли приобрести навык выдержать границу?[/quote]
Да, можно. Желательно предварительно разобравшись, как это сделать, чтобы не разрушать отношения с окружающими и не разрушать свой внутренний мир. Как ответить, чтобы не обижать другого и не раздражаться либо винить себя после каждого взаимодействия, которое обнаруживает ваши личные границы. Здесь может понадобиться (скорее всего так и будет) индивидуальная работа с психологом и собственное желание что-то менять в существующем порядке вещей.

Марина Олександрівна Сивець · Answer

Влада, ваші останні 6 повідомлень повідомляють про поведінку іншої людини і ваш стан у зв'язку з цим. А що б ви хотіли дізнатися від психологів? На що чекаєте, написавши усе це?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Нарушение ли это моих границ

Відповіді психологів