Вашко справитись з емоціями

Question

Доброго дня, я не можу справитись зі своїми емоціями, а саме з плачем, коли сварюсь з кимось то просто починаю плакати, нічого зробити з цим не можу... При сварках з чоловіком просто не розмовляю з ним щоб не заплакати, а коли починаю виговарюватись то сльози начинають текти рікою. Допоможіть з цим справитись&#128591;

Віталій Вікторович Бондарчук · Answer

Доброго дня, Ви не можете справитись з емоціями, тому що їх накопичилось занадто багато ще із дитинства. Настільки багато, що вже і невтримати, тому стаються нервові зриви і потоки сліз.
Сльози від жалості до себе, тому що до Вас відносяться несправедливо

Ирина Николаевна Островерх · Answer

Доброго дня Тіна!

"При сварках з чоловіком просто не розмовляю з ним щоб не заплакати, а коли починаю виговарюватись то сльози начинають текти рікою. Допоможіть з цим справитись&#128591;"

Коли сваритесь з чоловіком ви про що плачете?
А про що плачете,  коли сваритесь з кимось іншим?Ответ отредактирован автором 16-08-2022 17:24:16

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer

Доброго дня, Тіна!
З цим потрібно не справлятись (тобто давити у собі та забороняти), а навпаки проявити-прожити-розібратись. Бажано зі спеціалістом, бо вочевидь емоцій накопичилося предостатньо, вони зашкалюють, а внутрішньо нічого не змінюється, бо Ви навіть не знаєте, що Вам змінювати - в собі не видно. Психолог допоможе Вам це побачити. І ясно не через переписку на сайті. Потрібна індивідуальна терапія.

Ирина Терещенко · Answer

Тіно, доброго дня!
Що саме ви б хотіли?
Не плакати затискаючи емоції щє більше або ж розібратися що провокує таку реакцію і гармонізувати внутрішній стан?
Сльози як вже писав колега- це прожалість до себе, це про розпач.
Тому варто розібратись  ..які невиказані емоції, не пропрацьовані досі живуть в душі.
І безумовно в сьогоднішньому дні також варто розібратися- чому виникають сварки, що зробити щоб поліпшити стосунки

Віталія Юріївна Мельник · Answer

Добрий день. 
[quote]коли сварюсь з кимось то просто починаю плакати, нічого зробити з цим не можу... [/quote]
А про що ви плачете, розумієте?
[quote]Допоможіть з цим справитись&#128591;[/quote]
Це запит на індивідуальну роботу.

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]коли сварюсь з кимось то просто починаю плакати, нічого зробити з цим не можу... При сварках з чоловіком[/quote]
Если у Вас накопились обиды, то конечно, Вы не будете справляться со своими эмоциями.
Поэтому имеет смысл проработать это с психологом в индивидуальном порядке.
Или идти с мужем на семейную психотерапию, чтобы не ссориться с ним.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]Допоможіть з цим справитись&#128591;[/quote]
Тіно, якби психологи були чарівниками, вони б не були психологами по суті. 
Отже, зрозумійте: допомога психолога буде реальною, коли почнете спілкуватись індивідуально, як з людиною, котра вислухає, поставить додаткові питання, аби з'ясувати важливі аспекти, підтримає і допоможе розібратись, що відбувається з Вашими емоціями і почуттями. Він буде поруч з Вами на шляху змін, але рухатись вперед все одно доведеться Вам(!)

І ще одне. Проблема може бути вирішена за однієї умови - якщо її вирішувати, звернувшись до фахівця.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Вашко справитись з емоціями

Відповіді психологів