Як жити далі

Доброго дня!
Ви пишете, що допомоги від чоловіка немає жодної. Тільки приниження та образи.
Навіщо залишаєтеся із чоловіком? Що тримає у таких відносинах?

Добрый день!

Так поїхали два роки назад я взяла кредит на відкриття власної справи підтримки від чоловіка я не бачила ні одного дня він що тільки робив то мене принижував, ображав було таке що і руку підіймав. Так але я старалась зібратись силами думками , і йти далі але з початком війни все взагалі пішло наперед косяк я працюю офіційно що правда кажучи моя заробітна плата стала мінімальна чоловік теж втратив роботу,

Скажите, а что Вас держит в этих отношениях? Ка-то так Ваша история переживается, что Ваш муж на фоне Вас переживает свой не успех. Возможно, что Вы на его фоне, не смотря, все трудности, к чему-то стремитесь.

Доброго дня, Вікторія.
Війна, фінансові проблеми, фізичне та психологічне насилля від чоловіка, відсутність стабільності та безпеки – ви живете в хронічному стресі, а це дуже негативно впливає як на фізичне, так і на психічне здоров’я. В таких умовах вкрай складно зберегти адекватне сприйняття себе, свого життя, важко мати впевненість у своїх вчинках, особливо коли немає підтримки від близької людини.
Ви питаєте: «Як жити і що робити далі?». Відповідь залежить від того, чого саме хочете ви, як ви хочете жити, де і з ким. Ніхто не знає, що для вас буде придатним. Тому потрібно шукати відповіді в собі, а коли знайдете, то будувати плани, як цього досягти.
Вам зараз дуже потрібна людина поряд, яка зможе розділити з вами страждання, вислухати вас, бути поряд, поки ви шукаєте рішення. Це може бути хтось з рідних, друзів, колег. Головне, щоб людина мала бажання бути з вами поряд і не засуджувала, не оцінювала, а дала змогу вас поділитися тим, що болить. Якщо в вашому оточенні не має такої людини, зверніться за психологічною підтримкою. Пошукайте в Інтернеті – зараз багато психологів надають безкоштовну допомогу, працюють групи психологічної підтримки.
Також важливо підтримати себе простими речами: добре харчуватися, дотримуватися здорового режиму дня, висипатися, багато гуляти на свіжому повітрі.
Ви можете пошукати історії людей, які перебували в таких складних умовах, як ви і змогли найти вихід, вирішили свої проблеми. Досвід інших людей може стати підказкою, як вам далі жити і що робити.
Насилля в родині впливає на мислення жінки, вона втрачає впевненість в собі, їй здається, що вона сама ні на що неспроможна, що вона не може себе захистити і впоратися з труднощами. Жінка може відчувати себе у глухому куті, тому дуже важлива допомога інших людей. В Україні існує безкоштовна національна «гаряча» лінія з попередження домашнього насильства, ви можете зателефонувати і отримати консультацію психологів, юристів та інших спеціалістів.

Відредаговано автором 20-03-2023 18:29:00

Так поїхали два роки назад я взяла кредит на відкриття власної справи підтримки від чоловіка я не бачила ні одного дня він що тільки робив то мене принижував, ображав було таке що і руку підіймав.

Вихід може бути лише єдиний - виходити з ролі жертви. Адже тільки жертва може дозволяти знущатись над собою і залишатись надалі в стосунках.

Ви погоджуєтесь?
З ролі жертви бажаєте вийти?

Відредаговано автором 20-03-2023 18:34:08