Я постоянно стрессую

Я босюь, что если не начну менять свою жизнь, то она отстанет от других.
Мне кажется, что если я не буду учить английский, читать книги, делать все уроки, заниматься спортом, иметь хобби; разбираться в том, в чем разбираются другие, то я останусь слабым звеном.
В наше время так много всего умеют дети, подростки, взрослые, что мне к ним как до неба.Я понимаю, что мне это не нужно делать все сразу, но я боюсь, что не успею, что не добегу.
К этому прибавляется гнетущая атмосфера моей семьи, постоянный шум, стресс из-за экзаменов.Я переживаю, у меня постоянно какие-то обязанности, и я боюсь, что хоть что-то их этого важного я пропущу.
Мне страшно, что моя жизнь проходит в телефоне, потому что большинство того, что мне нужно делать- там.Мне страшно, что мои родители меня не поддерживают.Мне страшно, что я не знаю, что мне делать в будущем.У меня будто бы нет того, что по-настоящему мне бы нравилось.Я боюсь, я очень боюсь, что все, что я делаю - бесполезно и глупо.Я начинаю все больше и больше времени проводить в соц сетях, я не хочу вставать с постели и чистить зубы.Каждый вечер я срываюсь на слезы, потому что не могу контролировать их.Я устала, я просто хочу спокойствия, го все, что я получаю - это стресс и желание не просыпаться.
Даже если я активно веду свою жизнь, все равно возникает ощущение, что в будущем это мне не поможет и я все равно провалюсь: на экзаменах, на работе, в жизни.
У меня нет отношений и любви к себе.
Я переживаю из-за того, что недостаточно красивая, развитая, спортивная, общительная.Я смотрю на всех моих сестёр, родственниц и у всех них есть то, чего нет у меня и никогда не было.
Я одна и мне не к кому пойти.У моих друзей своя жизнь, свои заботы( они тоже поступают и волнуются), но у них в отличии от меня есть близкие, которые их поддержат.
Мои тревоги выливаются в фантазирование и зависимость от других людей.Псоледняя такая зависимость от человека уже третий год и я не могу от неё избавиться, хотя головой понимаю, что человек меня не ценил и никогда не ввделял среди других, но мне так хочется быть особенной для этого человека.Я босюь, что когда все меня увидят - они разочаруются.Не знаю, я думаю, что может мне просто не дано жить хорошо.