Допоможіть мені

З задоволенням, але подібне можна зробити ЛИШЕ на індивідуальній психотерапії з психологом, якого Ви оберете самостійно.
Є до Вас кілька запитань:
- Як довго це триває?
- Після чого почалось?
- До психіатра Ви вже звертались?
- І чи проходите медикаментозне лікування?

Доброго дня.
Такий запит варто почати вирішувати з особистої консультації лікаря психіатра.
Саме він (не психолог) зможе поставити діагноз і обрати при потребі необхідні ліки. Форми депресії бувають різні,і відповідно підходи до вирвшеня ситуації також.
Після цього варто знайти психотерапевта і працювати індивідуально над ситуацією.

Доброго ранку!

Допоможіть мені вийти з депресії і справитися з панічними атаками

Співчуваю вам. Насправді, депресія, поєднана з панічними атаками, суттєво псує життя.

Водночас її можна сприймати, окрім як хворобу або хворобливий стан, в якості маркерів порушення сприйняття себе у цьому світі з відповідними наслідками.

Колеги вже зазначили, що потрібне лікування, а відтак і звернення до психо-невролога (простіше кажучи, до психіатра). Саме він має визначити, що у вас - депресія хвороба чи депресивний стан. Від цього залежать подальші кроки.

Зазвичай нормалізувати порушення метаболізму нейромедіаторів у головному мозку людини допомагають ліки. А от "полагодити" способи вираження себе у просторі відносин - цим займається психолог в ході психотерапії.

У мне до вас всього одне питання - ХТО з близьких та значимих людей не "чує" ваші послання у вигляді панічних атак?

Вітаю.
Чи Ви самостійно діагностували в себе депресію, чи звертались до спеціаліста?
З чи пов'язані панічні атаки?
Взагалі як давно подібні стани у Вас?

Для

Допоможіть мені

Для цього потрібно набагато більше інформації про Вас та індивідуальна консультація психолога як мінімум.