Не могу сидеть дома

Question

Здравствуйте. Дело в том, что я не могу, да и не хочу сидеть дома, потому что не могу найти себе никаких занятий. А живу на окраине - люди вокруг пьют и больше ничего не делают. Я долгое время сидел дома, не работал, но уже месяца четыре как вышел на работу, и это хорошо. Но теперь я, наоборот, не могу сидеть дома, мне хочется чего-то, а я не могу понять чего. Просто лежать в постели весь день - это пытка. А гулять по своему неприкаянному району совсем не доставляет удовольствия. Я в принципе иногда могу сходить погулять в парк, но это где-то час-два, а чем заниматься остальное время?

Надія Іванівна Шулюк · Answer

Здравствуйте Александр, прислушиватесь к себе, задавайте себе вопросы, чего я хочу? Что мне интересно? Чем хочу заняться сегодня? 
Ищите любой импульс, все что интересно, привлекает внимание, сразу пробуйте это делать. 
Еще есть вопросы, почему вам стало сидеть скучно и ничего не делать? Это часть жизни которая тоже нужна, иногда нужно поленится, отдохнуть, поразмышлять, побить на едине с собой. Не бежите вы от чего-то? От самого себя? От мыслей своих? От кого-то, кто рядом? 
Пообщайтесь на эти темы с психологом, на полноценной консультации.

Надія Іванівна Шулюк · Answer

Была рада помочь.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте, Александр!
[quote]Дело в том, что я не могу, да и не хочу сидеть дома, потому что не могу найти себе никаких занятий.[/quote]
Похоже, что Вас пугает встреча с самим собой(!) Именно здесь рождается энергия, толкающая Вас в спину - иди, уходи, не сиди, иначе ... 
Попробуйте вместо троеточия своими словами завершить предложение. Что будет, если встретитесь с внутренним образом себя лицом к лицу?

Надія Іванівна Шулюк · Answer

По подробнее можно? Не понятен ваш комментарий, что имеете ввиду?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]Мне кажется, что тогда я столкнулась со своими садистскими наклонностями и вообще со своей порочностью[/quote]
А Вы свои наклонности и порочность уже каким-то образом проявляли? Или есть опасения, что они выйдут наружу? 
В любом случае нужно разбираться и находить возможности шагнуть за линию страха - чтобы обрести свободу. Свободу выбора(!)

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]В детстве были проявления жестокости к животным, а в зрелом возрасте нет, не было.[/quote]
Выходит,  в нынешнем состоянии проявления жестокости не актуальны.

[quote]Но я выбирал себе в отношения тех партнёров, с которыми бы страдал. Такой вот садомазохизм[/quote]
Иными словами, склонны выбирать партнеров для невротических отношений. А привычка испытывать страдания тянется из детства. Поэтому оправдано исследовать Ваш способ построения привязанности, кто и каким образом повлиял на его формирование именно в ТАКОМ виде. Расскажите про отношения к Вам родителей в детстве?
И про страдания в отношениях с партнерами. В чем они выражались? Что Вы чувствовали? Кем себя чувствовали?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]Униженным ребенком себя чувствовал. Это из-за отношений с матерью. Она была и остаётся невротичной. С отцом все было нормально. Мама часто истерила и истерии, проявляла и проявляет эмоции, непонятно, в какой момент можешь взорваться. Каждый раз чувствуешь себя как под прицелом[/quote]
[quote]А девушка надо мной насмехалась. Постоянно какие-то смешки, насмешки с ее стороны[/quote]
То, что было в детстве, уже не исправить. Но можно изменить к нему отношение(!) Избавиться от его негатвиного наследия, что сопровождает Вас, а, точнее сказать, преследует во взрослой жизни. Эта задача успешно решается во взаимодействии с психологом, когда при его поддержке и сопровождении перепроживаете тот болезненный опыт по-новому. С доступом к ресурсам, с иным видением и другим восприятием. В результате укрепляется Ваше Я, формируется экологичное отношение к себе, выстраиваются эффективные способы реализации желаний.

Если кто-то и будет пытаться насмешками строить с Вами контакт, сможете пресечь в зародыше такие поползновения. Более того, сможете выбирать партнера из актуальных чувств симпатии, а не прежней потребности оказаться в роли объекта давления со стороны.

Как Вам такие перспективы?

Ірина Миколенко · Answer

Доброго дня!
Почитайте книги, сходите на экскурсию.
Купите себе велик или чтото спортивное. Запишитесь на фитнес.
Да много чего можно придумать.
Было б желание и деньги.
Тут скорее всего другое... а какие ваши интересы по мимо работы? Чем вы увлекаетесь? Что нравится?
Внутреннюю агрессию обязательно надо проработать с психологом. (Особенно агрессию к матери и от матери к вам - и женщинам). Відредаговано автором 14-08-2023 14:12:11

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Не могу сидеть дома

Відповіді психологів