Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 5 годин тому: «цитата: «Проглядається (це припущення) невідповідність між бажанням виглядати впевненою людиною і несвідомими сумнівами у спроможності дійсно БУТИ такою людиною. Через манеру висло»
question author 6 годин тому: «цитата: «Вважаю, що варто додати психотерапію. Тобто взаємодію з емоціями, бажаннями, потребами та способами їх втілення.» Це робота з психотерапевтом? Які методи більш дієві? Яки»
question author 6 годин тому: «цитата: «А якщо речі не на місці, що відчуваєте?» Є невеличка роздратованіть із-за беспорядку вдома. Можу дружині про це висказати: що коли я сам вдома в мене порядок) Але це мова»
Питання від: Hard Вік: 35

Пропала спрага до життя

В мене є що їсти, в мене є що вдягти, мої рідні живі здорові, а нас четверо діток здорових, нормально навчаються, в мене є дистанційна робота, я ВПО. Мені здається я сходжу з розуму, мені так важко, що не хочеться жити, брила себе на голо, щоб доказати що врода це не головне в моєму житті, зараз вже не має такої вроди поправилась, постійно сваримся з чоловіком, в нього золоті руки, але гострий язик, постійно чимось не вдоволена, можу кричати на дітей, постійно комусь щось треба, всі сусіди, знайомі йдуть за допомогою,хочеться гепнути дверкою, щоб ніхто не заходив кричати і плакати. Хочеться встати тихенько вночі поки всі сплять, втопитись в річці, щоб було всім легше, щоб нінакого не кричати, щоб всі сказали хух... Нічого не радує в житті, не хочеться посміхатись. Хочеться підти до себе на батьківщину пішки по дорозі, зайти в ті руїни, що залишились і тихенько плакати у куточку в нехай і не має страху до тих обстрілів, просто хочеться вдихнути рідне повітря стін. Не знаю, що зі мною трапилось, але не має тієї усміхненої дівчини з ямочками, є якась баба в якої постійно течуть сльози, навіть без міміки. Що зі мною?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрий вечір!
Описані Вами симптоми підходять під опис гострого стресового розладу, який може виникнути, якщо людина перебуває в безпечному просторі після подій, які викликали у неї стрес. Також описана симптоматика потрапляє під картину емоційного вигоряння.
І в цьому випадку найтрадиційніша рекомендація — це відпочинок.
Також важливо враховувати, що з урахуванням подій у нашій країні, які змінюють зараз наші життя, ми переживаємо стадію втрати. Всі ми зараз трохи сумуємо (або багато) за тим життям, яке було у нас до війни, про ті можливості, які у нас були, про відносини, які у нас були, і про картину свого майбутнього, яка у нас зараз різко змінюється і для багатьох із нас вона не зовсім зрозуміла.
Тому здається, що ми безсильні і нічого не зміниться. Але після такого стану приходить прийняття факту, що наше життя тепер таке і має відкритися друге дихання, мають з'явитися нові сенси життя.
Зверніться до лікаря психіатра. Він випише антидепресанти, щоб зняти гострий стан. А потім уже можете звернутися до психолога, щоб остаточно вирішити Вашу проблему.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Моя колега, Ирина Константиновна, вже пояснила, що з Вами - погоджуюсь та приєднуюсь, щоб не повторювати.
Додам тільки.
цитата:
Не знаю, що зі мною трапилось, але не має тієї усміхненої дівчини з ямочками, є якась баба в якої постійно течуть сльози, навіть без міміки.

Так, дійсно, є доросла жінка, яка переживає втрату дому та минулого життя. Яка водночас залишається і мамою, і дружиною в цих обставинах - а це складно й важко. І результат емоційної перевтоми.
Але й усміхнена дівчина з ямочками теж живе всередини Вас, і нікуди вона не поділася. Навпаки, саме ВОНА і хоче зробити це:
цитата:
Хочеться підти до себе на батьківщину пішки по дорозі, зайти в ті руїни, що залишились і тихенько плакати у куточку в нехай і не має страху до тих обстрілів, просто хочеться вдихнути рідне повітря стін.

А Ви можете її приголубити та заспокоїти. Всередині себе. Стати для неї найгарнішою мамою, яка її дуже любить.
Доброго ранку, Hard!
цитата:
Що зі мною?

Якщо на людській, зрозумілій мові - Вас наздогнало і намагається розчавити горе незворотньої втрати того, що було до війни(!)Тобто втрати миру, спокою, налагодженого способу життя, уявлення про свою силу і свої можливості... І, не дай боже, віри в майбутнє.

Долаючи виклик війни, рятуючи дітей, напевно, тримали волю в кулаку, не давали почуттям вийти назовні, аби не травмувати близьких. Врешті спалили чимало життєвих сил, що закономірно призвело до безсилля.

Тепер багато чого потребує переосмислення і переоцінки, як от, наприклад, важливість зовнішньої краси або реагування на гострий язик чоловіка...

цитата:
постійно чимось не вдоволена, можу кричати на дітей, постійно комусь щось треба

Отже, завдання на найближчий час - відродити фундамент в собі, зміцнити спроможність спиратись на себе, дозволити собі просити про допомогу інших (в цьому немає нічого зазорного), подбати про себе в усіх вимірах цього явища.

Як і радили колеги, варто звернутись до лікаря психотерапевта, аби він допоміг відновити емоційну рівновагу. Поприймаєте деякий час ліки, полегшите свій стан, а потім на терапію до психолога лікувати душу, яка страждає.
Добрый день!
цитата:
Що зі мною?

Вам надо обратиться к врачу, потому что вы описываете симптомы заболевания.
Можете начать с обращения к семейному врачу или неврологу в поликлинике.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?