Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 годин тому: «Доброго дня. Якщо слідувати Вашому тексту, то може безпека для вас було чимось більш важливим ніж якась умовно кажучи свобода емоційних проявів. Захоплення емоціями асоціювалося з»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 годин тому: «Доброго дня. Мабуть дійсно важливо як Ви відноситеся до себе. В чому ваші сумніви та незадоволення собою. Які відношення між ідеалом Себе та реальною. Як ви це приймаєте і справляє»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 годин тому: «Добрый день. Как я понял, вы обращались к врачу психиатру, который назначил лечение? Важна диагностика и понимание какого характера и уровня это нарушение. Потому что с другой стор»
Питання від: Катя Вік: 29

З чого почати?

-Привіт, мене звати Катя. Мені 9 років і я боюсь, що мене насварять дорослі.
-Катя, прокинься, тобі не 9. Тобі вже 29. Ти доросла жінка, в тебе є дитина та чоловік.
-Ні, мені 9, і мені все страшно. І я нічого не знаю.

Що ж, я виросла з мамою, котра пила. Тож мала досить травматичне дитинство, та маю те що маю.

Було все, і купа алкоголіків, і смерть батька, бідність, голод і булінг, мама котра напʼється і мене лає всіма лайками світа

Мені 29 років, а відчуваю себе дитиною. Всі навколо дорослі, а я дитина, котра у всьому сумнівається, нічого не знає, та її насварять. Я соромʼязлива, не вмію спілкуватися з людьми, немає ніяких амбіцій, не знаю чого хочу, не знаю «ким буду коли виросту», нічого я не знаю та всюди де можна, відчуваю провину.
Дуже переймаюсь із-за думок оточуючих. Про свої кордони та самореалізацію я взагалі мовчу.
Якась повністю поломана людина.

Але що тепер з цим всім робити я не знаю.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Звернутись до обраного психолога на психотерапію, під час якої зможете:
- відчути власну самоцінність,
- зрозуміти власні бажання,
- нейтралізувати штучне відчуття провини,
- залікувати отримані психологічні травми,
- заспокоїти Внутрішню Дитину та стати для неї гарною мамою (замість реальної),
- навчитись захищати власні кордони,
- напрацювати навички спілкування,
- вибрати напрямок самореалізації тощо.
Вам нужна психотерапия и достаточно длительная. Расти в семье, где пьют, это всегда тяжело, очень травматично. В таком детстве обычно много страха и нестабильности.
Могу в личку посоветовать вам психолога, который проводит группу про выросших детей алкоголиков. И в индив.терапию тоже можно к ней.
Доброго вечора, Катю!
цитата:
Якась повністю поломана людина.

Шкода. Жалкую через те, що саме так себе почуваєте і відчуваєте.

цитата:
Але що тепер з цим всім робити я не знаю.

Хоч і зізнаєтесь в тому, що не знаєте, однак уже зробили перший крок в правильному напрямку, звернувшись на форум психологів.
Упевнений, що після першого кроку будуть подальші)

Наприклад, звернетесь до психолога з метою добудови своєї цілісності як особистості і спроможності жити життям дорослої людини. Пропрацювати травми дитинства. Набути сили і впевненості в собі. Розвинути навички комунікації і вираження себе в зовнішньому світі.
Читати. Цікавитись. Помічати. Аналізувати. Набувати нового досвіду і асимілювати його.

Для початку можна звернусь в місцевий центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді. Там є психологи. Або можете обрати самі, скажімо, тут на сайті.

Відредаговано автором 22-11-2023 21:34:25

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?