Питання від:
nikb8f
Вік:
16
Приступы тревоги (?)
Здравствуйте, меня стала беспокоить такая проблема. Каждый день, бывает по несколько раз в день, я резко впадаю в странное состояние: я как будто начинаю «контролировать» свое дыхание, но при этом мне становится тяжело дышать и сделать вдох, как будто не могу просто свободно дышать, а начинаю контролировать его. Очень тяжело обьяснить. При этом часто начинает кружится голова, особенно если на улице, путаются мысли в голове, бывает как будто в жар бросает. Я не уверена что это панические атаки, но это никак не может быть связано с легкими или сердцем, только обследовалась, все абсолютно в норме.Длится этот «приступ» от 20 секунд до двух минут. Вроде немного, но это стало чаще происходить. Я сама по себе человек очень тревожный и нервный, раздражительный. Вдовавок ко всему кусаю губы до крови, ногти, также самое главное что у меня , вроде как, нервные тики. Часто передергиваю плечами, моргаю глазами или шмыгаю носом, передергиваю мышцами лица намеренн( это не синдром туретта).
Вообщем, буду рада если подскажите что это за приступы и как с ними боротся, спасибо большое заранек
Вообщем, буду рада если подскажите что это за приступы и как с ними боротся, спасибо большое заранек
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
