Питання від:
Dhdkebdb
Вік:
19
Як висловлювати Агресію?і
Я давно дізналась що не вмію правильно висловлювати Злість. Вся ця агресія переходить у аутоагресію яка псує мені життя. Я розумію що маю якось це виправити але я незнаю «правильно» шляху прояву таких емоцій. Зазвичай це має бути крик або інші звичні шляхи але вони для мене занадто неправильні і я б хотіла дізнатись як правильно проявляти злість та агресію.
ЧЕРЕЩ відсутність такого вміння я не вмію себе захистити та прошу хах вск у інших, я стаю «трійкою» в руках інших хто «наказує» мені що робити і не можу дати відсіч.
На моб думку такий блок з’явився через те що у моєму житті був булінг і коли я проявляла злість по відношенню до агресорів вони висміювали мене та я не відчувала що змогла захистити себе, я тільки занурювала себе в ще більші страждання і саме тому зараз я боюсь що моя зліть може призвести до більших проблем
На що мені варто звернути увагу в цій ситуації і як правильно взагалі висловлювати агресію?
Дякую)
ЧЕРЕЩ відсутність такого вміння я не вмію себе захистити та прошу хах вск у інших, я стаю «трійкою» в руках інших хто «наказує» мені що робити і не можу дати відсіч.
На моб думку такий блок з’явився через те що у моєму житті був булінг і коли я проявляла злість по відношенню до агресорів вони висміювали мене та я не відчувала що змогла захистити себе, я тільки занурювала себе в ще більші страждання і саме тому зараз я боюсь що моя зліть може призвести до більших проблем
На що мені варто звернути увагу в цій ситуації і як правильно взагалі висловлювати агресію?
Дякую)
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
