Питання від:
bublik
Вік:
15
Що робити, якщо я не розумію своїх емоцій?
Останнім часом я помічаю за собою постійні зміни у настрої. В один момент я можу навіть підвищити голос на людину, обізвати її за якусь дрібницю, а вже через секунду я починаю плакати і впадаю в істерику, бо не розумію чому я так вчинила. Це постійно трапляється, фактично кожен день, з усіма близькими хто мене оточує. В одну секунду мене аж розриває від злоби і ненависті до усього, а в інший я почуваю себе дуже винною, і просто жахливою людиною. що мені з цим робити? я дуже хочу цього позбавитись, адже я роблю боляче своїм близьким. але не розумію як саме мені з цим працювати. я не роблю це спеціально, образливі слова чи крик та звинувачення в бік людини вилітають ніби самі, хоча сама по собі я дуже спокойна, і дуже емпатична, і ніколи раніше з подібним проблем не було, допоможіть будь ласка..
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
