Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 годин тому: «Вероника, бессонница — это распространённый побочный эффект некоторых видов психотерапии. Терапия может вызывать сильные эмоции и воспоминания, которые могут повлиять на режим сн»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 12 годин тому: «Вітаю! Втрата стосунків з партнером - це боляче, навіть якщо вона відбувається поступово. Якщо Ви не відчуваєте від чоловіка не тільки любові і тепла, а й поваги, якщо він для В»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 16 годин тому: «Все люди тяжело переживают расставания и мечтают вернуть интерес, внимание и любовь партнера. Если Вы точно знаете, что этот человек — Ваш, и готовы бороться, значит, пришло врем»
Питання від: nik034 Вік: 16

Страх перед окупантами

Вітаю! Наразі я знаходжуся на ТОТ. Маріуполь. Скоро я з батьками повинна їхати робити деякі документи, аби потім ми змогли звідси виїхати, але мені дуже тривожно через те, що моя матір вже двічі намагалася перетнути кордон, і двічі її не пропустили. Справа в тому, що в нас на території України є родич, строковик, і вони про це знають. Мені лячно за мою маму..Її вже двічі водили на "бесіда". Я не хочу, щоб вона знову прозожтла через це жахіття. Я хочу, аби ми змогли вибратися звідси..Вони можуть її взагалі ніколи не випустити..Я не можу перестати про це думати, мені дуже страшно. Якщо її не випустять, то вона приречена..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Тримайтесь!

1. Я розумію, що вам дуже тяжко... що ви як в тюрьмі зараз...
Та багато чого пережили вже за 2 роки війни... ( і ви та ваші батьки)
Але в таких екстрімальних випадках - головне себе настроїти на правильний стан.
Незважаючи взагалі ні нащо... скажіть собі - " Ми це пройдемо! Ми це подолаємо! Знами все буде добре!
Ми зможемо звідси уїхати! В беспечне місто! Зможемо відродитись!
Зможемо - далі жити нормальним, мирним життям! В добрі та Захисті!"
Ось ці слова - якщо вони вам сподобались - повторюйте їх як можно більше разів.
Та моліться! Хай ангели вас оберігають!

Ваша задача - незважаючі на жах повсюду - у себе в думках, мислити стратегічно та найкращім способом для вас.
Не найгірший сценарій проігрувати... а добрий и найкращій!
Можливо це вам допоможе - через це все пройти!
Бережіть себе! І Удачі Вам!
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 361769 для Ірина Миколенко

Велике дякую! Я сподіваюся, що якщо ми зможемо наважитися знову виїжджати звідси, то хоча б в третій раз у нас все вийде
Доброго дня!

Співчуваю і відчуваю ваш страх і розпач. Коли ми зіштовхуємось з небезпекою, ми часто починаємо зневірюватися у можливостях, у справедливості та падаємо у відчай. Тоді окупація відбудеться нашого внутрішнього світу. Я пропоную тримати вогник тепла та світла всередині. Прям образами огортати себе, вдихаєте світло і видихаєте темноту далеко в космос.

Ви вирішили виїхати і ви будете все робити для того щоб це відбулось! Можна звернутись до всього свого роду і попросити в них підтримки та сили. Уявити як за спиною вашої мами як стоять всі попередні покоління, які жили і вижили щоб ваша мама і ви були на цьому світі. Тому коли ваша мама буде розмовляти з окупантами, вона буде не одна.
Якщо ви віруюча людина, то молитва - найкращий захист та зброя!
Щиро бажаю вам бути з мамою в безпечному місці🙏❤
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 361782 для Алла Володимирівна

Дякую! Можно у вас запитати про те, як я можу її підтримати? Вона дуже переживає стосовно цього, і я хочу хоча б якось зменшити цю напругу
Казати їй, що ви розділяєте її страх і що ви з нею в цьому всьому. Питати що вона вирішила і тримати фокус на її власному рішенні, а не на тому що зроблять чи не зроблять окупанти. Вона в страхові втрачає себе, а їй важливо триматись своїх власних бажань. Запитати, а що вона перше зробить коли перетне бажаний кордон? Тобто пробудовувати її шляхи вперед до майбутнього!

Треба щоб всередині неі було більше позитивного налаштування, бо негативні думки притягують негативне.
Поділіться з нею тим, що я вам написала вище!
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 361787 для Алла Володимирівна

Я дуже вдячна Вам за поради!
Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Я дуже хочу - щоб у вас все вийшло найкращім шляхом!
Будемо разом на це сподіватись!

Я вірю - що у вас все вийде!
Головне щоб і ви вірили в подолання шляху!
У вас є майбутнє - і воно Світле!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?