Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Скромність прикрашає жінку, якщо в неї немає інших прикрас.»
Питання від: Єва Вік: 17

Проблема в мені, яка перейшла у стосунки

Вітаю! Мене звати Єва, мені 17 років(в жовтні буде 18)
Маю проблему, яка з часом стала проблемою у стосунках. Я дуже емоційна людина, я дуже ніжна та часто все сприймаю близько до серця, ось в чому проблема: Раніше я не думала за це, вважала це норма, але зараз, це дуже заважає як просто в житті, так і в стосунках. Я часто плачу, я починаю плакати від усього, від дрібниць і не дрібниць. Хлопець спочатку ставився до цього нормально, він терпів і терпить іноді зараз, але ми почали часто сваритися через це, тому що я починаю плакати від усього, що він каже(те що мені здається дуже образливим, але насправді це зовсім не образливо) Він може шуткувати, я можу образитись і почати плакати, він може сказати щось не те, і я почну плакати, він каже що я веду себе як мала дитина, якщо плачу через кожну дрібничку, що мені потрібно дорослішати, тому-що світ жорстокий, він іноді не може терпіти це та починає кричати на мене, від чого я знов таки починаю плакати, я вже не витримую, я не знаю як з цим бути, як з цим боротися, це заважає мені не тільки по життю але й у стосунках, допоможіть будь ласка, можливо дайте якусь пораду, як перестати плакати від усього. Я велике дякую за те, що ви прочитали це.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Доброго вечора, Єво!

Перше питання, яке виникає, то це чому Ви вважаєте, що проблема у Вас? Так, Ви сентиментальна людина і легко ображаєтеся, але це саме по собі не щось погане. Можливо, особливість нервової системи, можливо - наслідок травматичного досвіду, тут треба розбиратись індивідуально з психологом.

цитата:
спочатку ставився до цього нормально, він терпів і терпить іноді зараз

Чому використовуєте саме слово "терпить"? Чому Ваші індивідуальні особливості - це щось, що саме терплять, а не приймають? Від кого ще Ви чули такі формулювання на адресу себе?

цитата:
Він може шуткувати, я можу образитись і почати плакати, він може сказати щось не те, і я почну плакати, він каже що я веду себе як мала дитина, якщо плачу через кожну дрібничку, що мені потрібно дорослішати, тому-що світ жорстокий

Тобто, інакше кажучи, хлопець знецінює Ваші почуття, коли Ви на нього ображені. Ви пробували якось відстоювати свої кордони під час конфліктів, казати хлопцеві, що Вам подобається, а що - ні? Якщо Вам не подобаються жарти на певну тему, варто про це сказати партнеру, щоб він Вас випадково не зачепив.
Але з його боку було б доречніше поцікавитися, що Вас засмутило, аніж казати, що Ви переживаєте через дрібниці.

цитата:
він іноді не може терпіти це та починає кричати на мене, від чого я знов таки починаю плакати

Тобто, хлопець не витримує Ваших емоцій і кричить на Вас. Як Вам з тим, що на Вас підіймають голос? Чи кричав на Вас хтось з родини?
Що Ви отримуєте у стосунках з хлопцем?
Доброго дня, Єво.

цитата:
Раніше я не думала за це, вважала це норма, але зараз, це дуже заважає як просто в житті, так і в стосунках.
- далі Ви говорите про те, як ця чутливість та емоційність заважають Вам у стосунках. Але чи заважає вона ще десь? Чому раніше всі роки це було для Вас нормою, а проблемою стало зараз? Чи стикались Ви раніше з труднощами у спілкуванні через свої емоції? Чи почали сприймати це як проблему тільки зараз?

цитата:
він терпів і терпить іноді зараз,
- доєднаюсь до слів колеги вище. І ще хочеться додати - можна просто "терпіти" те що не подобається, а можна спробувати шукати нові способи обходження. Щоб і прийняти партнера і самоу це давалось легше. Все таки витримувати чужі сльози складно, але при бажанні з цим можна обходитись краще і легше.

цитата:
те що мені здається дуже образливим, але насправді це зовсім не образливо
- це як? Як це відбувається у Вас? Виглядає наче знецінення своїх почуттів і реакцій. Якщо це викликало таку реакцію, щось в тих словах чи діях Вас зачіпало. І краще розібратись, що саме, а не скидувати свою реакцію на те, що просто Ви емоційна.

Хочу тут повернутись до першого свого питання. Якщо не враховувати реакції хлопця - Вам самій ця емоційність заважає? Це у Вас викликає страждання саме по собі?
Бо коли нас ображаються чи роблять боляче - нормально виражати ці почуття і нормально виражати їх в сльозах. Але тут є і інша сторона. Чому саме ця і у Ваших словах - тільки ця реакція? Чи дійсно завжди так було?

цитата:
Я часто плачу, я починаю плакати від усього, від дрібниць і не дрібниць.
- якщо говорити про Ваше питання і те, як з цим "боротись", то відповідь залежить від причини. Якщо це пов*язано із чутливістю нервової системи - це один варіант, якщо наслідок важких події - інший, якщо наслідок накопичення переживань та ігнорування інших емоцій - третій. Але в жодному з них, не варто з цим "боротись".
Це щось характерне для Вас, це не руйнує Ваше життя, а визначаючи цю чутливість як ворога, з яким треба боротись - то це тільки додатковий тиск на себе.
Можна вправлятись в контролі вираження своїх переживань, знаходити способи виражати надмірні чи накопичені емоції в продуктивній формі. Можна знайти це в книгах але ефективніше буде пропрацювати із психологом.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Вітаю, Єва!
У Вашому питанні кілька аспектів.
Один - це Ваші вроджені особливості. Скоріш за все Ви - емпат. А такі люди відрізняються підвищеною чутливістю. І Вашому хлопцю треба знати і враховувати Ваші особливості. Бо він, судячи з усього їх не розуміє і ще мабуть вважає всіх людей однаковими.
Другий аспект: це ймовірний невротизм. Тобто психологічна травмованість, можливо батьками, можливо шкільна тощо. Це виправляється ТІЛЬКИ на психотерапії - особистій роботі з психологом.
І нарешті третій: вплив на Ваш психоемоційний стан Вашого хлопця. Бо жарти й справді бувають різними - і невинними, і образливими. Тут треба наводити конкретний приклад. Щоб зрозуміти ступінь їхної невинності або навпаки токсичності.
І щось з цим усім обов'язково треба робити, бо витримувати чужі сльози ДОВГО справді восить важко. І це може руйнувати стосунки.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?