Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Юлия Мишакина (Ластик)
Юлия Мишакина (Ластик) 44 хвилини тому: «цитата: «чесно? Щодо пошуку гарантії — такий момент є дійсно, я міркував про це. Іноді це допомагає, а іноді дуже заважає.» Розумію Вас. Цей захисний механізм називається інтеле»
question author 59 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392144 для Юлия Мишакина (Ластик) чесно? Щодо пошуку гарантії — такий момент є дійсно, я міркував про це. Іноді це допомаг»
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392143 для Людмила Петровна Колесник дякую за відповідь! В принципі, ваші думки співпадають з моїми щодо цього. Просто, ін»
Питання від: nik1d3 Вік: 19

Як побороти порно залежність?

Дивлюся порнографію дуже давно, перший раз побачив у 10 років.Хочу з цим покінчити але не можу.Коли в голову лізуть про це думки я не можу цьому противитися та знову зриваюсь і дивлюся це,і нічого не можу зробити.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброго дня!

А как у вас с реальными отношениями?
Были ли отношения с девушкой?
Обычно такая привязка к порно сильная - когда в одиночестве - и нет в реальности отношений и реального секса.
Плюс привычка только через этот источник - удавлитворять свою потребность в сексе.
Порно многие смотрят ( если говорить откровенно)

Тут вопрос - заменяете ли вы порно - реальные отношения?
Убегаете ли вы так от реальных отношений?
И почему? Чего боитесь?
Доброго дня!
Насправді, те що Ви хочете покінчити з порно - це єдине правильне рішення, але... Хотіти і змогти - це дуже різні речі. Адже, на рівні підсвідомості сформувалися певні сексуальні залежності, які одними заборонами не лише не змінити, а й, навпаки, можна лише їх посилити. Чому? Як це не дивно, але чим сильніше ми чогось хочемо позбавитися, і швидше забути, тим сильніше на цьому починаємо зосереджуватися, а отже, не бажаючи цього, це ж і підтримуємо та підсилюємо в собі....
Що робити? Насправді, основна причина залежності може критися в підсвідомій зневазі, критиці, неприйнятті себе з усіма своїми помилками та недоліками... Як Ви ставитеся до себе через те, що не вдається позбавитися порно залежності? Про що ми можемо навіть не здогадуватися. Адже, це рівень підсвідомості, куди ми без допомоги зовні, доступу не маємо...
Окрім того, щоб позбавитися залежності, (а перегляд
порно - це вже залежність), необхідна заміна вже сформованих бажань на інші, більш прийнятні і корисніші. А це, знову ж таки, потребує певної трансформаційної внутрішньої роботи - звички легко формуються, але щоб їх замінити, потрібно знати на що інше і як це зробити....
І обов'язкове заняття спортом, зарядка, фітнес, біг на природі тощо, все те, що енергію з нижніх центрів почне переводити на більш високі енергетичні рівні і додасть Вам внутрішньої сили та міці.
Я б Вам радила індивідуально пропрацювати цю залежність з психологом.

Відредаговано автором 28-04-2024 17:28:23

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання