Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 10 годин тому: «Сколько займет терапия никто не скажет. У каждого разная психика, разные истории из детства, у кого-то не было вообще никого, кто бы поддерживал, а у кого-то был человек, который б»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 11 годин тому: «Александр, добрый день. Чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам стоит в первую очередь позаботиться о себе. Вы очень мало спите, это может привести к истощению организма. На со»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 17 годин тому: «Вітаю. Ви пишете: "Я трохи не так уявляла собі своє життя у 25". Це дуже загальна фраза. Я б її уточнила. "Не так" це як саме? Яким ви уявляли своє життя? Що конкретно мало бут»
Питання від: nik746 Вік: 13

Що робити якщо у мене сильне бажання нашкодити собі?

У мене з\'явилося сильне бажання нашкодити собі фізично. З цим прийшли думки що я повинна страждати, що краще б у мене життя не склалося. Я не хочу про це навіть думати, але навіть з навколишнього світу іноді тригерить від деяких слів, тому про це важко не думати. Я тримаюся як можу, але бувають спроби, потім я починаю себе гризти за це. Я не хочу про це думати, я вже втомилася від цього хоча пройшло десь 3-4 неділі
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Доброго вечора.

Що зараз відбувається у Вашому житті, після яких подій Вам хочеться собі нашкодити? Самоушкодження часто є або намаганням відчути хоч щось (в депресивному стані) чи дати вихід емоціям, які не озвучені словами (в стані афекту). Які емоції Ви виражаєте таким чином, і через що думаєте, що повинні страждати?

В ідеалі, треба звернутися до фахівців (психіатр + психотерапевт) для діагностики та Вмрішення Ваших проблем. Поки Ви неповнолітні, запис до психолога можливий з письмового дозволу батьків.

Відредаговано автором 14-09-2024 20:08:36

...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 371395 для Марія Радченко

У мене все добре (звісно окрім того що я відчуваю), нічого такого не було. Воно просто само з'явилося.
Я наче пустоту відчуваю, або іноді тривогу. Важко пояснити які емоції я відчуваю. А те що я повинна страждати, це може через те що я думаю що я не достойна доброї сім'ї, вони про мене піклуються, а я себе все рівно відчуваю погано.
Я розумію що треба піти до спеціалістів, але не можу розповісти батькам про це, і тому шукаю альтернативні варіанти, ось як цей
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?