Питання від:
Анастасія
Вік:
18
Що робити з постійним відчуттям відчуження або пустоти?
Добрий день.
Протягом декількох років підряд я помітила, що мій емоційний стан завжди однаковий та постійно. Навіть коли все добре: в навчанні, у взаємодії з близькими та друзями, у хоббі, я постійно відчуваю наче в мене щось відібрали та залишили пустий простір в голові. Такий, де я нічого не хочу, відчуваю себе пониклою та не можу змусити вибиратись з цього стану. Я починаю мовчати або дивитись в одну точку без якоїсь думки, мотивації щось робити, говорити, займатись. Наче все, що я можу відчувати це – пустоту, втому та смуток. Мене люди в багатьох випадках називають емоційною та тривожною особистістю, але це все мені здається неправдивим, окрім тривожності. Мені хочеться поскоріш з усім покінчити протягом дня, та поскоіше піти в ліжко, щоб заснути і нічого не відчувати. Це мені заважає, я хочу позбутись цього, але я навіть не розумію звідки це та з чого треба починати.
Протягом декількох років підряд я помітила, що мій емоційний стан завжди однаковий та постійно. Навіть коли все добре: в навчанні, у взаємодії з близькими та друзями, у хоббі, я постійно відчуваю наче в мене щось відібрали та залишили пустий простір в голові. Такий, де я нічого не хочу, відчуваю себе пониклою та не можу змусити вибиратись з цього стану. Я починаю мовчати або дивитись в одну точку без якоїсь думки, мотивації щось робити, говорити, займатись. Наче все, що я можу відчувати це – пустоту, втому та смуток. Мене люди в багатьох випадках називають емоційною та тривожною особистістю, але це все мені здається неправдивим, окрім тривожності. Мені хочеться поскоріш з усім покінчити протягом дня, та поскоіше піти в ліжко, щоб заснути і нічого не відчувати. Це мені заважає, я хочу позбутись цього, але я навіть не розумію звідки це та з чого треба починати.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
