Не могу понять

Вы описали много проблем, с которыми надо разбираться.
Что касается пальцев, то это медицинская проблема. С ней нужно обратиться к терапевту и врачу-неврологу.
Навязчивые мысли - эту проблему можно решать с психологом, но не на сайте, а во время консультации.
Не зная Вас, Ваших отношений с родителями, одноклассниками, учителями, ситуации в семье, давать рекомендации сложно.
А с чего Вы взяли, что Вас все ненавидят? Можете объяснить?
Вы ведь определенно не Гитлер и не герой-злодей.
А может быть Вы обижаете, предаете, тогда нужно научиться извиняться.
Если Вам постоянно кажется, что весь мир Вас ненавидит, это в лучшем случае депрессия. Об этом Вам расскажет психиатр.
В любом случае само не пройдет. У вас психический недуг, который требует вмешательства специалиста.

Edited by author 23.06.2026 00:13

Здравствуй. Присоединяюсь к словам выше. Если ты не совершал преступлений и не причинял людям вреда, то вероятность того, что все вокруг тебя ненавидят, очень низкая.
То, что ты описываешь, похоже на тревожность. Когда человек тревожится, мозг начинает искать опасность даже там, где её нет, учителя якобы недолюбливают, прохожие осуждают, знакомые что-то замышляют.
Навязчивые мысли бывают у многих людей. Сам факт, что они тебя пугают и раздражают, говорит о том, что ты этого не хочешь. Мысли это не факты и не желания. Это просто продукты работы мозга, которые иногда возникают помимо нашей воли. Важно уметь их перерабатывать.
А вот ощущения с пальцами и букашками под кожей я бы не списывала только на психологию. Тут стоит поговорить не только с психологом, но и с неврологом или психиатром.
Твой пост выглядит не как повод для насмешек, а как повод обратиться за консультацией. И то, что ты решился об этом написать уже хороший шаг.

Доброе утро!

Стыдный и странный вышел пост

Может быть и странный, но только не для психологов. Для обывателей - пожалуй.
Для меня он искренний, в котором чувствуется желание разобраться в своем состоянии и понять, что делать дальше.
Отчасти коллеги уже дали свои комментарии. Полностью с ними согласен.

у меня постоянно подозрения на счет всех вокруг, я считал/считаю что учителя меня ненавидят, прохожие плохо думают, у знакомых плохие на меня мотивы, я не кому не доверяю даже маме. мне интересно найти ответы на эти вопросы и что нибудь с этим сделать, кроме последнего, последнее меня не беспокоит, мне и так нормально, я бы просто хотел узнать это нормально вообще.

Особо обратил внимание на это весьма сложное предложение. В нем читается несколько противоречий и даже объяснений отмеченных проблем.
Как думаете, если человек никому НЕ доверяет, каким будет отношение к нему других людей? Не будут ли они "считывать" его внутреннее сосотояние (закрытость, недоверие, подозрительность) и соответствующим образом вести себя?
Вы, в частности, отмечаете, что Вам и так нормально. Однако тут же хотите выяснить, нормально ли это вообще.
Знаете, понятие нормы довольно условно. Да и не об этом стоит вести речь.

Тогда о чем, спросите Вы?

Отвечу - о качестве Вашей жизни. О том, насколько затруднена реализация Ваших потребностей и желаний. О том, каким образом можно изменить к лучшему существующий порядок вещей...

Кстати, Вы упомянули маму, а что с отцом? Какие между вами отношения?
Есть в Вашем окружении хоть один взрослый, которому Вы могли бы открыться? Не спешите оценивать всех под одну гребенку.

Убежден, что Вам необходимо обратиться к врачам - неврологу, психиатру. Это для начала. После консультаций, будет понятно, что предпринять дальше. И не стоит ждать, что само каким-то образом пройдет. Чем раньше обратитесь, тем выше вероятность успеха в решении проблемы.

У невролога я был про пальцы спросить постеснялся я был не сам, выписали бупрофена с магнием месяц попить.

Дума, что в желании удовлетворить свои потребности, важно перступать через стеснение(!)
Кстати, кто был с Вами во время визита к врачу?

Следующим этапом должна быть консультация психиатра. Бояться этой встречи не стоит. Вас выслушают и дадут нужные рекомендации.

Если я не доверяю никому следственно никто не доверяет мне это правда так, ну и пусть..

"ну и пусть" - похоже, что звучит из позици обиды. Но не равнодушия, что крайне важно. Вы же сами спрашивали про нормальность и так далее. Вот и ответьте, о каких условно нормальных отношениях с людьми можно говорить. если нет доверия? Я не про доверие к каждому встречному-поперечному, а к тем людям, кто важен и симпатичен Вам. И наоборот.

С отцом отношения были плохие всегда,про это можно много говорить, он садист, социопат, психопат, нарцисс и тд и тп убил не одно животное обидел не одного человека разрушил жизнь не одной семье. живем вместе возможности съехать нет.

Жаль, что с отцом такия история. Возможно, на Вашем нынешнем состоянии сказалось его участие в Вашей судьбе, его характер, наклонности и ценности.
Это сейчас вы проживаете вместе. Уверен, что по мере обретения Вами самостоятельности и автономии появятся возможности для жизни раздельно.

Да нет, я думаю мне действительно всё равно доверяют ли мне.

Было бы все равно - этот аспект не фигурировал бы в теме(!)

Почему вы думаете что мне нужен психиатр?

Птч некоторые проявления -

У меня стойкое ощущение что мои пальцы на ногах не мои, сопровождается очень странные ощущениями слова к которым я не могу подобрать, помогает от этого избавиться только если отвлечься или шевелить ими. А под кожей иногда бегают букашки. Еще у меня есть мысли которые я не могу контролировать!!

- на это указывают.

Я был с мамой и сестрой, мы проходили медкомисию.

В связи с чем медкомиссия?

Здравствуйте.

Спасибо Вам за откровенность. В Вашем сообщении много тревоги и одиночества, потому что Вы сталкиваетесь с переживаниями, которые трудно объяснить себе самому, и не знаете, нормально ли это.

Прежде всего хочу сказать, что сам факт наличия странных мыслей не делает человека плохим, опасным или ненормальным. Многие люди сталкиваются с навязчивыми мыслями, которые противоречат их желаниям и ценностям. Часто именно то, что человеку неприятно и пугает, настойчиво появляется в сознании. Если во время самоудовлетворения Вам приходят в голову образы родственников и это вызывает отвращение, стыд и желание избавиться от этих мыслей, то это больше похоже на навязчивые мысли, а не на Ваши реальные желания.

Что касается ощущений в пальцах ног и чувства, будто они «не Ваши», а также ощущения «бегающих букашек» под кожей, то здесь важно не ограничиваться только психологическими объяснениями. Иногда подобные симптомы могут быть связаны с работой нервной системы, дефицитом витаминов, неврологическими или другими медицинскими причинами. Поэтому консультация невролога была бы очень полезной.

Отдельно меня настораживает то, что Вы пишете о постоянной подозрительности, недоверии к людям и убежденности, что окружающие плохо к Вам относятся или имеют недобрые намерения. Иногда такое восприятие действительно возникает на фоне тревоги, болезненного опыта общения или низкой самооценки. Но если эти переживания становятся очень стойкими и начинают влиять на жизнь, стоит обратиться не только к психологу, но и к психиатру для более точной оценки состояния. Это не означает, что у Вас обязательно есть серьезное психическое расстройство. Скорее это способ разобраться в происходящем и получить помощь, если она нужна.

Мне кажется важным, что Вы не пытаетесь делать вид, будто всё в порядке, а задаете вопросы и ищете ответы. Это говорит о Вашей способности критически смотреть на свои переживания и стремиться понять себя.

Я бы рекомендовала Вам не оставаться с этим в одиночку и обратиться к специалисту очно. Некоторые из описанных Вами симптомов требуют более внимательного исследования, чем может дать переписка на форуме.

Берегите себя. Ваши переживания заслуживают серьезного и уважительного отношения, а не насмешек. Вы уже сделали важный шаг, рассказав о них.

Добрый день!
У меня складывается впечатление, что вам приходится самостоятельно разбираться с большим количеством тревоги, непонятных ощущений и вопросов о себе. В 16 лет это может переживаться особенно остро, поскольку подростковый возраст сам по себе связан с повышенной чувствительностью к мнению окружающих, поиском своего места среди людей, вопросами собственной ценности и попытками понять, что вообще со мной происходит.
Одна из моих гипотез заключается в том, что часть описанных вами переживаний может быть связана с высоким уровнем внутреннего напряжения и тревоги. Иногда тревога проявляется не только в виде волнения или страха, но и через навязчивые мысли, повышенную настороженность, необычные телесные ощущения или переживание, что окружающие относятся к человеку хуже, чем есть на самом деле. Однако по переписке невозможно достоверно определить, связано ли происходящее именно с этим.
Мне также показалось важным, что, несмотря на свои переживания, вы пытаетесь их осмысливать и задаетесь вопросом, насколько ваши ощущения соответствуют реальности. Например, вы пишете, что вам кажется, будто окружающие относятся к вам плохо, но при этом замечаете, что объективных причин для этого часто не находите. Такая способность размышлять о своих переживаниях и проверять их важная опора.
Поэтому мне кажется, что эти вопросы стоит исследовать в работе с психотерапевтом. А учитывая некоторые из описанных вами ощущений и особенностей восприятия, я бы также рекомендовала консультацию психиатра для того чтобы получить более полное понимание того, что с вами происходит.

Добрий вечір. Я би вам рекомендувала звернути за консультацією до психіатра.