Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Але,скоро я зрозуміла, що мої почуття нікуди не зникають,а коли я його не бачу мені погано,я думала,що якщо не буду його бачити,це змінить ситуацію.Так,протягом того часу я не част»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 1 година тому: «Добрый день. «Сейчас мне 27, порядка 7 лет избегаю нормальной жизни, в 21 год была попытка все закончить, внутренний критик просто огромен, сильных стремлений в эмоциональном план»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 1 година тому: «Здравствуйте. Спасибо, что так подробно описали своё состояние. По вашему сообщению видно, что вы уже давно пытаетесь разобраться в происходящем и найти способ справляться. Специа»
Питання від: Margo Вік: 18

zastenchiwost

KAK PREODOLET ZASTENCHIVOST??????? ya uje sto raz zadayu etot vopros sebye i ishu otveti na nego ,v knigah v internetah no nekakoy sowet mne ne pomogayet.Mojet potomuchto ya uje dawno zastenchiwaya i eto nekogda neizmenitsa???pomagite mne skajite kak preodolet zastenchiwost?? MOJET YEST TAKOY SOWET KOTOROY YA NEZNAYU,,
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Владиславовна Михайлик — психолог
Елена Владиславовна Михайлик психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Margo.
Что бы дать точную рекомендацию одного слова "застенчивость" маловато.
Что для Вас застенчивость? Вы боитесь неодобрения или Вы считаете, что Вы хуже всех или теряетесь когда к Вам кто-то обращается или что-то еще?
Попробуйте "поиграть", договоритесь с подругой, что Вы на один день поменяетесь, Вы оденетесь как она, она - как Вы и пойдете гулять, Вы будете себя вести как она, а она будет копировать Ваше поведение.
Есть много упражнений, но что именно Ваше проще понять на очной консультации.
Удачи Вам.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?