Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 4 хвилини тому: «Доброго дня! У вашому тексті дуже багато самообвинувачення та боротьби із собою. Ви звинувачуєте себе за те, що нафантазували стосунки, так сильно прив’язалися й продовжуєте відчув»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 391549 для Оксана Юрьевна Селезнева Доброго времени ,Оксана ! Все верно , длительный период , и ответ я нашел в вопросе »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 години тому: «З того, що Ви написали, не дуже зрозуміло, що відбувається у вашій родині. Опишіть ситуацію докладніше.»
Питання від: аня Вік: 23

Что делать, как выбраться из этого?

Не могу понять ,что со мнои происходит,я не могу прижиться ни в одном коллективе, куда прихожу работать. Куда бы не пришла,я постоянно молчу,я не умею сходиться с людьми,я нелюдимая.
Не предпоследней работе, мне это сказали в лицо, довели до слез, я сбежала оттуда. Сейчас, 2 месяца как я на новой работе. Со мной никто не общается,я тоже, я не знаю о чем заводить разговор, все мои попытки какие то фальшивые и не искренние. Начальник ко мне хорошо относится,от части из-за того,что знает моего отца и уважает, вначале очень положительно обо мне отзывался-сейчас мне кажется, он начинает понимать,какой я человек на самом деле и отвернется тоже. Он буквально сам меня заставляет углубляться в рабочий процесс, приглашает на все совещания,на которых я молчу постоянно.
Я прихожу на работу и считаю часы до того,как уйти, за последнее время было несколько нервных срывов, дошло до идиотизма,я подсознательно хочу заболеть,чтоб найти причину побыть дома и не ходить туда.
Мне самой стыдно и противно от себя
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Аня, здравствуйте.
Я думаю у вашего поведения есть множество причин. Ведь эта проблема родилась не вчера, как я полагаю. И для того, чтоб вам помочь важно поработать с вашей семейной историей, со страхом оценки и многими вещами, которые привели к такой ситуации. Я рекомендовала бы вам также групповую терапию, т.к. вы заявляете в качестве проблемы именно коммуникацию с людьми.
...
Михаил Михайлович Богдан — психолог
Михаил Михайлович Богдан психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Аня!
Во-первых с Вами все в порядке ваша проблема не является уникальной: по статистке 40% людей страдают стеснительностью. Примите себя, особенности своего темперамента: Вы более спокойный человек, чем ваши коллеги, разрешите себе молчать. Для усиления уверенности в себе, представьте, что Вы актриса, у Вас такая роль и вы с ней прекрасно справляетесь. Во-вторых Вам прежде всего не хватает своей любви к себе. Попробуйте проделать такое упражнение, каждое утро перед зеркалом проговаривая, "Я люблю себя, у меня прекрасные отношения с коллегами по работе, я получаю удовольствие от общения с ними". Рекомендую Вам кроме этого почитать Луизу Хей "Исцели себя сам". И конечно же групповой тренинг личностного роста поможет решить Вам ваши проблемы с общением и доверием к себе и к окружающим.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?