Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 2 години тому: «Доброго дня! У вашому тексті дуже багато самообвинувачення та боротьби із собою. Ви звинувачуєте себе за те, що нафантазували стосунки, так сильно прив’язалися й продовжуєте відчув»
question author 6 годин тому: «Реакція на відповідь № 391549 для Оксана Юрьевна Селезнева Доброго времени ,Оксана ! Все верно , длительный период , и ответ я нашел в вопросе »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 годин тому: «З того, що Ви написали, не дуже зрозуміло, що відбувається у вашій родині. Опишіть ситуацію докладніше.»
Питання від: Просто_Имя Вік: 21

Проиграла битву - выиграй войну

Здравствуйте!

Помогите разобраться!
Дело в том, что в нашем обществе не очень популярно обращаться к психологу, да и об обычной простуде среднестатистический человек знает больше, чем о том, как определить свое психологическое состояние. Я хочу понять, может у меня депрессия или еще что...

В этом году закончила университет, собираюсь на следущий год за границу, продолжать обучение. Умница-красавица, дома все мирно. Вот разве что не так давно прекратились отношения с парнем. Перенесла разрыв очень тяжено, долго "отходила" от удара в спину, но решила, что в 21 год закрываться от людей - глупо и нужно просто двигаться вперед.

НО! Меня ничто не радует, каждый жизненный шаг дается с огромным трудом. Я постоянно морально вымотана, уставшая и раздражительная. У меня впереди еще несколько месяцев упорной работы, но даже когда удается слетать на море - я возвращаюсь такая же уставшая и апатичная. У меня подсознательное чувство, что каждый день - это битва, где нужно "не подкачать", делать по-максимуму, все успевать. Отдых не приносит отдыха. Ничего не хочеться. Все делаю через силу, просто потому, что понимаю: это нужно, за меня это никто не сделает.

Скажите, это сейчас все так живут, или просто с моим состоянием что-то не так?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Екатерина Анатольевна Штефан — психолог
Екатерина Анатольевна Штефан психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Все живут по-разному, а вот с вашим состоянием как раз "все так". Похоже, вы в той непростой точке жизни, когда уже старые установки типа "делать по-максимуму, все успевать" уже не работают. Похоже время остановиться, и понять "что делать и по какому максимуму это именно для меня", "что успевать, а что отложить" и т п. Для меня это про взросление, про выбор пути. Можно ведь активно бежать, а прибежать не туда. Непростой, но очень ресурсный период жизни. Настоятельно рекомендую курс психотерапии, который поможет разобраться в себе.
...
Здравствуй Просто_Имя!
Ты повидиму, человек активный, целеустемленный, усерный и не по-тебе быть пораженной, сдаваться и проигрывать даже битвы. Внутри тебя живет очень сильный механизм лидера и это очень супер! И конечно же, то что ты получила удар в спину от человека, которому доверяла и в которого верила, это очень глубоко внутри травмировало тебя. Предательство это огромнейшая внутренняя боль и страдание. В ситуации предательства подымается огромнейшая масса чувств и переживаний и они все очень неприятны и даже диструктивны. Да, что уж говорить, ведь ты сама это ощутила на себе. И продолжаешь ощущать и это проявляется в "НО! Меня ничто не радует, каждый жизненный шаг дается с огромным трудом. Я постоянно морально вымотана, уставшая и раздражительная..."
Но ты, ведь "Умница-красавица" и ты не можешь позволить себе вот так вот страдать в свое жизни, поэтому ты себя "переключила" на режим выжить и жить! Ты себя "передключила" ты активна, жизнедеятельна, НО! страдания твои "не выключились" автоматически. Они просто ушли глубоко в тебя, где их не видно, но они продолжают жить своей жизнью и влияют на твою жизнь, точнее мешают тебе жить. Поэтому, что бы помочь всем и расставить все на свои места, необходимо помочь и твоим страдания и тебе. Не закрывать твою травму а вылечить ее. Чтобы она зажила и ты наслаждалась жизнью)
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?