Как правильно отвечать на критику насчет фигуры.

Здравствуйте, Ольга!
Действительно, если Вы нормально себя чувствуете и у Вас все в порядке со здоровьем, то это Ваш оптимальный вес.Но, дело в том, что у каждого человека может быть свое представление о том какой вес нормальный и, видимо, у Вас с вашими родственниками представления несколько отличаються и вряд ли Вы сможете их переубедить. Лучше всего принять их право на свое мнение, а себе почаще повторять перед зеркалом:"мне нравиться мой вес", "у меня оптимальный вес".
У одной моей подруги была похожая ситуация, только весила она 45 кг и вопросы не прекращолись до тех пор, пока она не пересмотрела самоотношение и стала нравиться сама себе. А с родственниками лучше не спорить, а , например, согласиться:"да, Вы совершенно правы,а что Вы мне посоветуете?"и с совершенно серьезным видом начать записывать их рекомендации или отшутиться вроде:"а я думала, что слишком толстая..."

Ольга, объяснить так, чтобы они поняли и не обиделись - не знаю. На такие высказывания в мой адрес - я раздражалась. И нашла только один способ сказать так, чтобы поняли - очень жестко, лаконично и твердо. Обижались правда. Но иначе мне трудно было отстоять свою территорию. Это же ведь мое тело. Возможно вы найдете другой способ. Удачи.