Жить ради себя или других? Как вернуть свою целостность

Жить ради себя или других? Как вернуть свою целостность

Многие из нас научились выстраивать контакт через потерю себя : ущемлять себя в своих границах и потребностях, позволяя другим делать то же самое с нами. И на это есть целый ряд как причин, так и следствий, которые не очень радужно сказываются на качестве нашей жизни и самооценке. В этом видео я расскажу, как позаботиться о том, чтобы вы снова ощутили любовь к себе и жизни ❤️