“Є три речі, зробити які надзвичайно важко: зламати сталь, розтрощити алмаз і пізнати самого себе.” #самопізнання
“Це груба помилка, вважати, що пацієнти бажають позбутися своїх проблем. Часто вони просто хочуть отримати їх підтвердження.” #психотерапія
“Якщо ви починаєте з самопожертви заради тих, кого любите, то закінчите ненавистю до тих, кому принесли себе в жертву.” #відносини 3
“Зазвичай щастя сприяє сміливим і підприємливим, але нічого не вселяє нам більшої сміливості, ніж гарна думка про самого себе.” #самооцінка
“Ми ніколи не буваємо такими вразливими, як тоді, коли довіряємо комусь, але, як це не парадоксально, якщо ми не можемо довіряти, ми не можемо знайти любов чи радість.” #довіра
“Ти не можеш узяти на себе відповідальність за всіх, з ким тебе зводить доля. Якщо якась людина не може бути щасливою, спілкуючись із тобою, немає сенсу витрачати свої душевні сили на спроби змінити її чи вирішити її проблеми. Є багато інших людей, яким ти зможеш подарувати радість і щастя, сам насолоджуючись їхнім товариством. Якщо любовний зв’язок не приносить тобі задоволення — не чіпляйся за нього.” #відповідальність
“Жінка при виборі одного з двох чоловіків вагається лише тоді, коли ні той, ні інший їй не потрібний.” #жінки
“Є три помилки в спілкуванні людей: перша — це бажання говорити раніше, ніж треба; друга — сором'язливість, не говорити, коли це потрібно; третя — говорити, не спостерігаючи за своїм слухачем.” #спілкування
“Той, хто навмисно говорить неправду, часто вважає свою брехню нешкідливою за умови, що вона не розкриється. Але поставте себе на місце того, кому ви зараз збрехали. Малоймовірно, що він погодився б із нешкідливістю брехні на свою адресу. Радше, він би відчув себе зрадженим. Брехня, навіть дрібна, неминуче завдає шкоди стосункам з іншими людьми, взаємній довірі та можливості бути самим собою.” #брехня 1
“Треба бути обережним, допомагаючи іншим. Межа між бути корисним і бути використаним іноді невідчутна.” #маніпуляції
“Роби якнайбільше помилок, тільки пам'ятай одне: не роби одну й ту ж саму помилку двічі. І ти будеш зростати.” #помилки
“Ми анітрохи не можемо змінити наше минуле, і ніщо не може компенсувати завдану нам у дитинстві шкоду. Але ми можемо змінити себе, «відновити» своє Я і повернути втрачену цілісність. Ми можемо зробити це, уважно проаналізувавши ті події минулого, що збереглися у нашій пам’яті, та глибше усвідомивши їх.” #розвиток
“Порожнеча у теперішньому заповнюється виключно минулим. Перший крок до подолання минулого — це теперішнє, заповнене майбутнім.” #життя