“Терапія травми — це шлях з пекла, переписування власної історії, у якій більше немає нічого з того, що було до неї.” #психотерапія
“Вивчайте уроки з минулого дня, живіть сьогоднішнім днем і сподівайтеся на завтрашній. Важливо не припиняти задавати запитання.” #мотивація
“Ким би не був алкоголік — одним із батьків, чоловіком, дружиною, дитиною чи другом, — у співзалежного виробляються певні почуття та схеми поведінки: низька самооцінка, потреба у увазі, сильне прагнення змінювати та контролювати інших людей, а також готовність терпіти страждання.” #співзалежність
“Як би це не було парадоксально, але чим менше ви потребуєте партнера, тим кращим партнером ви самі стаєте для чоловіка, і тим здоровішими стають ваші взаємовідносини з ним.” #жінки
“Багато жінок роблять помилку, коли шукають зв’язки з чоловіком, не встановивши спочатку міцного зв’язку з собою; вони бігають від партнера до партнера, дивуючись, чого їм не вистачає. Пошук має починатися з себе. Нічия любов не зможе задовольнити нас, якщо ми не любимо себе, адже, вирушаючи на пошуки любові з порожнечею всередині, ми знаходимо лише нову порожнечу.” #відносини 1
“Дружба між чоловіком і жінкою ґрунтується на надії однієї зі сторін, що це не просто дружба.” #дружба
“Помилки в науці й бізнесі дорого обходяться і гідні жалю, однак помилки у виборі життєвого шляху можуть поставити під загрозу саме життя.” #вибір
“Ми не можемо заборонити птахам пролітати над нашою головою, але ми не дозволимо їм сідати нам на голову і вити на ній свої гнізда. Подібно до цього ми не можемо заборонити поганим думкам іноді приходити до нас у голову, але ми повинні не дозволяти їм гніздитися у нашому мозку.” #розсудливість
“Головна мета викладання психіатрії полягає в тому, щоб навчити молодих спеціалістів бути психіатрами та психопатологами не лише в лікарні та клініці, а перш за все в житті, тобто ставитися до так званих душевно здорових, так званих нормальних людей з тим самим розумінням, тією самою м’якістю, тією самою вдумливістю, але й з тією самою прямотою, як до душевно хворих; різниця між тими й іншими, якщо мати на увазі межу здоров’я та хвороби, зовсім не така вже й велика.” #психотерапія
“У нашому привілейованому житті ми є єдиними представниками тваринного світу, достатньо розумними, щоб придумати собі певні фактори стресу, і єдиними настільки нерозумними, щоб дозволити їм керувати нашим життям” #стрес
“Уже й зараз у багатьох місцях індивід, який свідомо ухиляється від впливу засобів масової інформації, наприклад телебачення, розглядається як патологічний суб'єкт. Ефекти, що знищують індивідуальність, вітаються всіма, хто хоче маніпулювати великими масами людей.” #маніпуляції 1
“Якби всі люди були ідеальні, то кожну людину завжди можна було б замінити будь-якою іншою.” #характер