“Маленький дитячий світ, сімейне середовище — це зразок великого світу. Чим інтенсивніше та глибше відбиток, накладений сім’єю на дитину, тим більше, ставши дорослим, вона буде схильна розглядати через призму почуттів великий світ і бачити в ньому свій колишній маленький світ.” #дитинство
“Головне — це дати собі свободу бути тим, ким ти є. І не дозволяти нікому говорити тобі, що було б краще, якби ти був іншим. Захищати своє право бути самим собою. І згодом ти зрозумієш, що це не право — так має бути.” #самоприйняття
“Якщо сім'я не розуміє процесу гри, то гра буде весь час повторюватися, поки не досягне ескалації.” #родина
“Багато людей відчувають, що їхнє життя порожнє, адже вони відчувають нудьгу і блокують дії, здатні розвіяти її.” #нудота 5
“Заздрісній людині погано при вигляді задоволення. Їй добре лише тоді, коли страждають інші. Тому всі спроби задовольнити заздрість марні.” #заздрість
“Одна з установок виховання — ви маєте прагнути до досконалості, намагатися бути кращим, ніж ви є зараз. Схема маніпуляції, заснованої на цьому: оскільки досі вам не вдалося самостійно покращити себе, я допоможу вам. Якщо ви цього не зробите, то ви — зіпсований, лінивий, недорозвинений і нікчемний, а тому ви не заслуговуєте на повагу ні чиюсь, зокрема й своєї.” #маніпуляції
“Вивести співрозмовника з рівноваги – улюблений прийом прирожденних маніпуляторів. Не плутайте їх із простими нервовими людьми. Маніпулятор схожий на енергетичного вампіра, ваш збуджений стан доставляє йому радість. Зазвичай той, хто хоче вплинути, прагне викликати роздратування в того, ким він хоче маніпулювати.” #маніпуляції
“Слова, які ось так, самі, зриваються з язика, завжди правдиві. Брехня та лицемірство бувають у промовах, заздалегідь підготовлених, а не в тому, що ти буркнув, не розмірковуючи, з ходу.” #брехня
“Легко обдурити порядну людину: хто сам не бреше, усім вірить; хто не обманює, іншим довіряє. Обману піддаються не лише через дурість, а й від чесності.” #обман
“Від браку поваги до себе походить стільки ж пороків, скільки й від надмірної до себе поваги.” #самоприйняття
“Хто одного разу набув самого себе, той уже нічого на цьому світі втратити не може. І хто одного разу зрозумів людину в собі, той розуміє всіх людей.” #самопізнання
“Одним Бог дав крила, а іншим — пенделя.... І ніби всі летять... А які різні відчуття та перспективи!” #кумедні 4
“Психотерапія знімає з пацієнтів мимовільний статус об’єкта і вводить їх у дію як авторів, здатних до ревізії власного життя.” #психотерапія
“Одна з причин існування психотерапії – в тому, що, сповідуючись незнайомій людині, відкриваєш свободу бути самим собою. Психотерапевта можна ненавидіти без почуття провини. З ним можна бути самим собою і при цьому – не відкинутим. Іншими словами, психотерапевт може витерпіти тебе, коли ти постаєш у всій своїй красі на годину-другу на тиждень. Завдяки тому, що наважився показати себе комусь, стає легше показати себе самому собі.” #психотерапія
“Головне в психотерапії — не самовдосконалення, а розуміння себе самого з метою пошуку більш ефективних способів поводження зі власними потребами.” #психотерапія
“Зламати можна майже кого завгодно, було б бажання. Зате привести зламану людину до пуття — тяжка праця, не кожен за таке візьметься.” #психотерапія 3
“Однією з суттєвих перешкод для розвитку роду людського слід вважати те, що люди слухаються не того, хто розумніший за інших, а того, хто голосніше за всіх кричить.” #люди
“Справжнє кохання не вимагає взаємності, а той, хто бажає отримати за свою любов нагороду, марно витрачає час.” #любов
“Розвиток психотерапевтичного процесу має бути результатом роботи пацієнта, і це станеться лише за умови, якщо психотерапія з самого початку буде проводитися з мінімальним впливом або передбаченням з боку психотерапевта.” #психотерапія