ПСИХОЛОГІЯ СПОРТУ

ПСИХОЛОГІЯ СПОРТУ

Галузь прикладної психології, яка досліджує закономірності психічної діяльності спортсменів (мотивацію, емоційну регуляцію, увагу, саморегуляцію, особистісні особливості), особливості групових взаємодій у командах, а також умови, методи й засоби психологічної підготовки й мобілізації до тренувань і змагань.

Простими словами

Наука про те, як працює розум спортсмена в тренувальному й змагальному процесі, та про методи підтримки його психологічної готовності і ефективності виступу.

Приклад

Спортивний психолог допомагає стрибунові в довжину знизити передстартову тривогу через дихальні вправи, візуалізацію фінального стрибка і програми поетапних цілей, щоб підвищити концентрацію і стабільність виконання.

Образно

Психологія спорту — як налаштування двигуна перед гонкою: підбирає психологічні «параметри» (мотивацію, увагу, контроль емоцій), щоб спортсмен працював на максимумі.

Важливо не плутати

Відрізняється від спортивної медицини й фізіології тим, що фокусується на психічних процесах і поведінці, а не на фізіологічних чи медичних аспектах; не тотожна тренерській роботі, яка орієнтована передусім на технічну й тактичну підготовку — психологія спорту доповнює їх психологічними методами і втручаннями.

Джерела терміну

Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК

Автор(и)/укладач(і): В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко

Рік випуску: 2007

Назва: Сучасний тлумачний психологічний словник

Автор(и)/укладач(і): В.Б. Шапар

Рік випуску: 2007

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини