ПСИХОТЕРАПІЯ

ПСИХОТЕРАПІЯ

Психотерапія — систематична сукупність вербальних і невербальних психологічних впливів, спрямованих на діагностику, пом'якшення або усунення психічних, нервових і психосоматичних розладів або значного психічного дискомфорту; включає індивідуальні та групові методи, орієнтовані на зміну емоцій, мислення, самоусвідомлення й соціальної поведінки в рамках терапевтичного контакту між фахівцем і клієнтом.

Простими словами

Психотерапія — професійна робота з психологом або психотерапевтом, яка через розмову, вправи та інші техніки допомагає змінити страждання, тривогу, депресивні симптоми або проблеми у відносинах і навчитися краще справлятися з життєвими труднощами.

Приклад

Клієнт із повторними епізодами тривоги відвідує індивідуальну психотерапію: у процесі регулярних зустрічей він розбирає тригери страху, опановує навички регуляції емоцій і поступово зменшує уникальну поведінку, що обмежувала його повсякденне життя.

Образно

Психотерапія подібна до майстерні для внутрішнього життя: під керівництвом фахівця людина досліджує «поломки», пробує нові підходи і вчиться самостійно підтримувати своє психічне здоров’я.

Важливо не плутати

Не тотожна психокорекції: психокорекція охоплює ширший спектр корекційних і профілактичних втручань (навіть при відхиленнях у межах норми), тоді як психотерапія зазвичай спрямована на лікування клінічно значущих розладів або глибшого довготривалого психічного страждання і передбачає структурований терапевтичний контакт і більш системний підхід.

Джерела терміну

Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК

Автор(и)/укладач(і): В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко

Рік випуску: 2007

Назва: Сучасний тлумачний психологічний словник

Автор(и)/укладач(і): В.Б. Шапар

Рік випуску: 2007

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини