Question by:
Тата
Age:
25
Как перестать все контролировать?
Здравствуйте!
В отношениях с парнем всплыло то, что я все пытаюсь контролировать. Я всегда и везде перестраховываюсь, всегда с планами бвгдея. Это помогало учиться. Это ок в работе. Я все контролю не из вредности. Так я понимаю, что все ок и я в безопасности.
Я полностью доверяю парню, с ним я в безопасности, он честен и открыт со мной. Но задаю ему вопросы вопросы, которые, как он говорит, немного в сторону контроля. Я не знаю, какой привести пример. Например, почему тебя вчера не было онлайн полдня. Хотя вчера он объяснил, что спал, а потом готовился к работе. То есть, у меня уже есть ответ, но я почему-то жду какого-то подтверждения, отчетности. Хотя не хочу этого, само получается. Или он сказал, что у него сложности. Пока не готов о них говорить, попросил, не переживать, сказал, что все сам вырулит, а потом объяснит. И я все равно вставила любопытство, мол, скажи, с чем связано.
Объективно понимаю, что иногда можно спрашивать меньше. Не быть слишком активной в этом плане. Но подсознательно я боюсь, что, как только я все перестану контролировать и знать, что-то пойдет не так. Хотя головой и душой понимаю, что все нормально, и мне просто нужно чуть отпускать ситуацию, не заморачиваться.
Момент еще и в том, что он сам привык все контролировать. Делает это по-доброму, по-мужски, адекватно. Без лишних вопросов и по делу. Мне приятно. И сам рассказывает мне больше, чем кому-либо. Но у меня как шило во всех местах.
Это от родителей. Я знаю. Они гиперопекали меня всегда, все выспрашивали, ставили кучу вопросов. И я, разумеется, это приняла, как норму. Я это понимаю. Поэтому терпеть не могу, когда меня контролируют и все хотят обо мне знать.
Я уже стараюсь договариваться с собой, просто не говорить то, что и так очевидно, не переспрашивать там, где уже прозвучал ответ. Но это все равно проскакивает в общении с парнем. Он очень просит, чтобы я проработала этот момент. Сказал, даст время, не будет сильно реагировать, пока я не перестроюсь.
Подскажите, пожалуйста, как себя успокоить и прекратить вот так все контролировать, по крайней мере в отношениях? Благодарю!
В отношениях с парнем всплыло то, что я все пытаюсь контролировать. Я всегда и везде перестраховываюсь, всегда с планами бвгдея. Это помогало учиться. Это ок в работе. Я все контролю не из вредности. Так я понимаю, что все ок и я в безопасности.
Я полностью доверяю парню, с ним я в безопасности, он честен и открыт со мной. Но задаю ему вопросы вопросы, которые, как он говорит, немного в сторону контроля. Я не знаю, какой привести пример. Например, почему тебя вчера не было онлайн полдня. Хотя вчера он объяснил, что спал, а потом готовился к работе. То есть, у меня уже есть ответ, но я почему-то жду какого-то подтверждения, отчетности. Хотя не хочу этого, само получается. Или он сказал, что у него сложности. Пока не готов о них говорить, попросил, не переживать, сказал, что все сам вырулит, а потом объяснит. И я все равно вставила любопытство, мол, скажи, с чем связано.
Объективно понимаю, что иногда можно спрашивать меньше. Не быть слишком активной в этом плане. Но подсознательно я боюсь, что, как только я все перестану контролировать и знать, что-то пойдет не так. Хотя головой и душой понимаю, что все нормально, и мне просто нужно чуть отпускать ситуацию, не заморачиваться.
Момент еще и в том, что он сам привык все контролировать. Делает это по-доброму, по-мужски, адекватно. Без лишних вопросов и по делу. Мне приятно. И сам рассказывает мне больше, чем кому-либо. Но у меня как шило во всех местах.
Это от родителей. Я знаю. Они гиперопекали меня всегда, все выспрашивали, ставили кучу вопросов. И я, разумеется, это приняла, как норму. Я это понимаю. Поэтому терпеть не могу, когда меня контролируют и все хотят обо мне знать.
Я уже стараюсь договариваться с собой, просто не говорить то, что и так очевидно, не переспрашивать там, где уже прозвучал ответ. Но это все равно проскакивает в общении с парнем. Он очень просит, чтобы я проработала этот момент. Сказал, даст время, не будет сильно реагировать, пока я не перестроюсь.
Подскажите, пожалуйста, как себя успокоить и прекратить вот так все контролировать, по крайней мере в отношениях? Благодарю!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
