Из книги психиатра александра лоуэна "депрессия и тело".

- "Прикасаясь ко мне, пациент соприкасается не только с тем, кто я есть, но и с тем, кто он есть.

- Каждый депрессивный пациент, проходивший у меня лечение, был человеком, потерявшим детство. Он вырос слишком быстро, пытаясь оправдать ожидания, связанные с одобрением и принятием.

- Депрессивная реакция указывает на то, что человек жил под влиянием иллюзии.

- Объективность не является единственным критерием реальности. Существует еще и субъективная реальность, основанная на чьих-то чувствах, и эту реальности тоже нельзя игнорировать или отрицать.

- Полная жизнь требует богатой внутренней жизни (богатой чувствами) и свободной внешней жизни (свободы выражения).

- Целостный человек вышел из прошлого, существует в настоящем, но одновременно принадлежит и будущему". 

(Вот поэтому я, к примеру, против нлп техник по переписыванию своего прошлого. На мой взгляд, прошлое не нужно переписывать, даже если там были ооочень сложные моменты. Психика в норме сама вытеснит то, что совсем неудобоваримо. Сложное прошлое нужно признать, как факт, и уважать себя за то, что, несмотря на сложности, вы живы, вы выстояли, вы смогли это преодолеть. Переписывание его - на мой взгляд, фальш, запутывающая мозг, не дающая опереться на уже имеющуюся силу стойкости переживания сложных моментов).

Спасибо за внимание!

С уважением,

Ульяна